做好清潔對我們的面部是非常重要的，如果大家清潔沒有做到位，很有可能會讓我們的臉上長了黑頭，清潔不到位也是引起黑頭常見的原因。黑頭會影響到人們的皮膚健康，那么要怎么去除黑頭呢?有黑頭的朋友可以通過飲食改善，吃什么好?
1、大家在保證手和臉都是干燥的情況下，在手里面滴幾滴按摩油，然后直接涂抹在我們的臉部，此時還需要用熱毛巾或者熱水熏蒸3分鐘，這樣做能夠將毛孔打開，之后還需要將按摩油滴在手掌心上，涂在有黑頭的部位，要用打圈的手法轉動，10分鐘左右能夠很好的改善黑頭。
2、一旦出現了黑頭，在平時人們可以敷一些深層清潔面膜，主要是深層的清潔面膜可以很好的去除角質層，這樣就能夠將堵在毛孔中的油脂粒拍出來。在一定深層的清潔面膜里面含有高嶺土、活性炭等具有吸附功能的成分，也可以把黑頭吸出來。
3、對于有黑頭的人來說，需要將綠豆粉和蛋清一起用，綠豆粉能夠起到非常好的殺菌和清潔死皮的作用，綠豆里面的物質，能夠起到清涼降火，鎮靜皮膚的效果，不過因為綠豆份顆粒比較大，所以需要加入蛋清下去滋潤，蛋清的黏性和溶脂性也能夠將黑頭吸出來。
4、可以買一套去黑頭的套裝，里面有黑頭導出液，這種導出液去黑頭不傷皮膚方法，也是徹底的。首先要熱敷，打開毛孔之后，將黑頭導出液倒在化妝棉上，然后貼在鼻子上約10分鐘，揭開你會看到會有黑頭在化妝棉上。
5、剛蒸好的米飯也是可以去黑頭的，你肯定想不到吧。首先要用熱毛巾敷臉，將毛孔打開，軟化皮質，然后將剛出鍋的米飯捏成團子，稍微放涼一下，將米飯團放在鼻子上，慢慢的按摩，不斷的搓揉，動作要輕，約20分鐘左右，用清水洗凈即可。
6、鹽有不錯的去角質的功效，牛奶可以起到潤滑和滋潤的功效。兩種混合可以溶解油脂，清除黑頭。值得注意的是，鹽與牛奶混合，必須保持住鹽是半溶解的狀態，讓鹽的顆粒在按摩的過程中慢慢變小，且動作要輕，時間也不要過長，一分鐘內足可。
1.高溫環境
經常在高溫環境工作的朋友要注意了，你們得黑頭粉刺的機會要比別人多得多。根據統計，我們所在的環境溫度每增加一度的話，皮脂腺的分泌就會多15%，25℃與35℃的環境做比較的話，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。
2.選擇不當的化妝品或保養方法
許多人愛美心切，得了黑頭或粉刺總是不惜花大把的銀子。但是買回來后卻發現一點用也沒有。其實有時候反倒是用了不當的護膚品才長了黑頭痘痘。好是去專業的皮膚醫院讓大夫看看，這樣總比亂花銀子還治療不徹底的好。
3.洗臉次數過多
