痤瘡如果長了一個兩個的在臉上其實不會非常明顯，但是如果長時間的老是長，臉上就會顯得很不好看，紅通通的，而且還有痘印。怎么去除痤瘡?長痤瘡的原因是什么?想知道這些問題的答案，就請從下面的文章里面找吧!
怎么去除痤瘡
選擇適合護膚產品
每個人的皮膚情況是不一樣的，所處的環境也不同，所以使用的護膚品應該是有所區別的。不要看別人用什么牌子的護膚品，或者什么廣告做的多就去買，不一定是真正適合你的。適合的護膚品才是好的，一定要仔細挑選。
比如說愛長痘痘的人，多數情況下是油性肌膚的可能比較大，這時候應該做好清潔工作，然后使用具有水油平衡效果的護膚品。如果長痘痘的同時伴隨面部過敏、紅血絲，則應該使用具有屏障修復作用的護膚品。
不要用手去擠痘痘
長痘痘的時候很多人都希望痘痘能馬上就好，于是就用手去把痘痘給摳掉，以為這樣會好得快一點。其實摳破痘痘并不能加速愈合，反而會讓皮膚受損，容易感染，不利于痘痘的恢復，還有可能留下疤痕，所以說盡量不去碰更好。
注意個人衛生清潔工作
這是非常簡單的道理，注意清潔衛生工作痤瘡就能夠得到有效改善，如果痤瘡長在下巴或者是嘴巴周圍就不要穿有衣領的衣服，因為這樣會讓衣服上面的細菌感染到痤瘡痘痘，特別容易讓痤瘡問題變得更加嚴重。
健康飲食
健康的飲食能夠讓痤瘡問題恢復更快，應該多吃一些含有豐富維生素的蔬菜和水果，保持充足睡眠，養成良好飲食習慣，如果平時喜歡吃油膩、辛辣食物，就一定要忌口，這樣才能夠讓痤瘡問題得到有效治療。
不要吃高糖分的食物
有很多人都認為吃辣椒會導致長痘痘，因為辣椒吃了會上火，所以和痘痘之間存在著很重要的聯系。其實現在早就已經研究發現，吃辣椒對于皮膚影響不大，倒是吃糖可能會造成一些問題。
因為我們吃了大量的糖之后，身體的新陳代謝會加速，油脂分泌的更多，這樣就會引起毛孔堵塞，進而長出痘痘。因此長痘的朋友應該注意不吃甜的東西，比如說糖果、蛋糕和雪糕等。
