黑眼圈可以說是很多人都會出現的一個問題，在生活中導致黑眼圈的原因有很多，能避免的我們一定要及時的避免。一旦出現了黑眼圈應該怎么去除呢?平時預防黑眼圈是比較重要的，大家應該怎么做。想知道的朋友要繼續看哦。
黑眼圈的原因
睡眠不足
我們眼部的周圍細小的血管是比較多的，如果一直處在熬夜的狀態，那么人的眼瞼就得不到休息，這樣就會讓我們的血管持續性的緊張收縮，血流量長時間增加，會引起人體眼圈的下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。
化妝品殘留
很多女性朋友會出現黑眼圈主要是因為化妝的原因，如果經常會使用化妝品、經常畫眼線和睫毛膏等，并且在平時不能徹底的進行卸妝，這個時候比較深色的化妝品微粒滲透到眼皮內，長久有這個問題那么就會導致我們出現黑眼圈。
月經不調
很多的女性黑眼圈是長時間存在的，出現這個情況可能是月經不調導致的。在我國的中醫學來講，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起的氣血失常，黑眼圈的出現是氣血運行失常在面部的表現。所以月經不調會導致黑眼圈。
眼周肌膚薄
當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。
肝病
肝的本色是青色，而青色主寒癥、淤血，當情緒受到波動，工作壓力大等而出現肝氣郁滯，氣機不暢，引致血液流通不順，微細血管的交換循環減慢，黑色素沉淀在眼瞼皮膚下，就會形成黑眼圈。
胃炎
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現黑眼圈。這種情況下黑眼圈顏色較深，呈淺藍色，范圍也較大。
腎虧
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者也可表現為黑眼圈。由于眼鼻通過鼻淚管相通，鼻部的過敏炎癥反應甚至鼻部細菌等病原體，可通過鼻淚管蔓延至眼，引起眼睛發紅、流淚、眼漲，嚴重者可催生眼袋。
一、土豆敷眼法
將土豆洗凈，切成薄片，貼于水腫的眼袋或黑眼圈處，外敷30分鐘。土豆含有膽堿烷衍生能促進血液循環，活血化淤，同時土豆含的大量淀粉具有吸水作用，能吸收發炎、腫脹組織里的水分，這樣就可起到良好的消腫作用。
