點于五處
將取出的防曬霜均勻點在額頭、鼻尖、兩頰和下巴五處。
正確涂抹
與涂抹護膚品一樣，沿著肌膚紋理，先在面頰由內向外推開，再沿著鼻翼向上，接著由額頭中間推向兩邊。
勿漏細節
涂抹完面部防曬之后，耳部、發際線、頸部這些容易被忽略的嬌弱部位要重點補涂。
多層涂抹
要知道瓶身上標示的SPF值可是一元硬幣的厚度才能夠達到的。待防曬霜略吸收后再涂抹2~3次會讓人更安心。
均勻涂抹
直接從臉頰開始涂抹防曬霜的做法很不好，不僅容易造成用量不均，還會引發黏膩的不良感受，并直接導致局部曬傷。
定時補涂
無論防御效果多好的防曬產品，經過運動、出汗、與衣服摩擦等都容易脫落，所以2~3小時后進行補涂是必要的。
西紅柿
西紅柿是夏季“防曬”的食物，其中含有的番茄紅素是好的抗氧化劑。研究表明，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。
西瓜
西瓜不僅可以為機體補充水分，還能曬后修復的“一劑良藥”。多吃西瓜能夠增強皮膚細胞免疫力，西瓜皮也能變廢為寶，直接做曬后修復面膜敷臉，能夠鎮靜肌膚。
奇異果
有水果之王之稱的奇異果，絕對是美容防曬的佳品。奇異果中含有極豐富的維生素C、E和K，以及各類人體所需氨基酸，這些抗氧化維生素和細胞修復氨基酸是幫助肌膚曬后自我修復好的原材料~
結語：上面已經為大家介紹了怎么防曬，我們現在應該對如何防曬有了具體的了解。防曬是一件非常重要的事情，防曬做好了可以減少皮膚老化的情況，還能幫助我們減少色斑和皺紋。特別是女性朋友在平時更要做好防曬。
