常言道一白遮三丑，愛美的女生都希望自己可以肌膚白皙，皮膚白的女生無論是顏值還是在穿衣服上都可以加分不少，但是有些人天生皮膚黑，那么美白的方法有哪些?如何全身快速美白?美白針真的有效嗎?一起來看看關于美白的相關情況吧!

　　美白的方法

　　喜歡護膚的女生應該對美白的一些方法有過了解的，但是主要的還是要將自己的皮膚保養好，因為有了一個好的皮膚底子，如果本來皮膚就不好的話，那么美白也成為了無稽之談了，隨著現在生活工作的節奏加快，很少有人可以花費時間來清理皮膚的垃圾了，美白第一步就是要去角質，一起來看看吧!

　　1、定期去除老舊角質

　　皮膚也是有一定的老化現象的，所以定期將老化的角質層去除，可以讓肌膚煥發活力，這樣皮膚的狀態才可以持續的年輕，在美白的第一步中就是要去角質，而且是要定期，但是也不要很頻繁的去角質，不然皮膚會喪失保護屏障，盡管老廢角質是由于黑斑產生在皮膚的基底層，但過于熱衷去除角質，會破壞肌膚角質層，使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質，再進行美白步驟，效果更佳。

　　注意：日常清洗完臉部之后，切忌用毛巾用力擦洗臉部，這樣粗魯的動作同樣會造成角質受損，不利于美白步驟的進行。

　　2、注重保濕步驟

　　水油平衡對于皮膚來說也是非常的重要的，如果皮膚長期缺水的話，那么就會出現出油很嚴重的現象，那么就會出現痘痘，時間長了，毛孔就會被堵住了，所以保濕補水也是美白的關鍵一步，美白也就是讓黑色素沉淀的剝落過程加快，角質層得到凈化，因此，在美白過程中也需注重保濕，這樣美白后的肌膚才能得到充足的水分和營養的滋潤。

　　注意：保濕好使用化妝棉等工具進行面部保濕，不僅能清理老舊角質，還能起到收縮毛孔的效果。

　　3、檸檬美白

　　除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外，一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁，加入一倍的水進行稀釋后，再加入三勺面粉，調成面膜敷在臉上，等待15-20分鐘后取下面膜，亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼于面部，等待相同時間后取下清洗臉部亦可。

　　每天一次，七天也一個周期，檸檬面膜主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚，以此來活躍臉部肌膚。

　　注意：很多小主在敷面膜時通常有一個誤區，認為需等肌膚吸收完面膜的所有精華才可揭下來，這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的，敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分，使皮膚更加干燥，得不償失。佳敷面膜時間，一般為15-20分鐘為宜。

　　4、食用醋+鹽美白

　　將食用醋(以白醋為主)與鹽用水進行一定比例的稀釋，比例大概是水：白醋：鹽=9:3：1。將稀釋后的液體利用毛巾浸入潤濕，再敷在臉上即可。早晚各一次，在美白肌膚的同時，也能去除臉上的痘印，一舉兩得。

　　5、使用vc類、排毒類美白食材

　　通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用，亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可，同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括：檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。

　　6、保持心情舒暢愉悅

　　美白是一場持久戰，不可心急，應保持愉悅的心情狀態，有時候肌膚的晦暗并不一定是外界因素影響，極有可能是來自身體內部的色素沉淀等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉，更能達到美白的效果。