3.不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老進程。
4.嘗試自制面膜
將半個檸檬榨出檸檬汁后。與一個雞蛋的蛋白一同攪拌3分鐘。然后直接涂改在臉上，不要弄到眼睛里。堅持30分鐘后，用溫水洗凈即可。
5.多攝入蛋白質
多吃蛋白質可使皮膚更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
6.晚霜營養護理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液循環。
7.適量補充維生素
口服適量的維生素A、C和E彌補劑。有助于避免暴曬和變老對皮膚形成的損傷。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失掉潤澤。維生素C有助于肌膚康復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
8.遠離吸煙環境
缺氧的吸煙環境，會刺激毀壞皮膚膠原質的多種酶的產生，吸煙和二手煙都會導致皺紋過早出現。因此，為了皮膚健康，好避免吸煙環境。
總結：以上就是關于皮膚松弛的請情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，如果想皮膚緊致的話，好是可以進行一些方法，很多的方法還是很不錯的，希望大家能夠了解一下，多多的注意。
