2、同時也可以補充一些含膠原蛋白多的食物如豬蹄、牛筋、雞翅、軟骨等。也應選擇一些含膠原蛋白的化妝品。經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。所以也要保持充足的睡眠。

　　3、如果想要徹底的去除眼袋、黑眼圈和眼紋，需要選擇一些眼霜和眼貼膜，眼霜里含有凈白和滋養的成分，可以快速降解分色素，緊致眼部皮膚，令眼睛紅潤光亮。

　　預防眼部干紋

　　一、多吃富含軟骨素硫酸的食物

　　軟骨素硫酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質，它可使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

　　二、多吃富含核酸的食物

　　核酸是一種葆春物質，含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　三、多吃酸牛奶和肉皮

　　酸牛奶中含酸性物質，有助于軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能補充膠原蛋白，使皮膚保持光滑。

　　1、必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過于豐富等。

　　2、其次要多喝水，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤。

　　3、適當地選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。

　　對眼部皮膚進行適當地按摩。同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進眼部皮 膚的血液循環。值得提醒的是，眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。

　　總結：以上就是關于眼部干紋的情況，希望大家能夠注意，在生活中，首先一定要養成良好的生活習慣，對于一些不良的生活習慣要勇于丟棄掉，其次，要有一個好的睡眠，這個是非常重要的。