愛美是不分年齡和性別的，如果一個人臉上長滿了斑點，那么，她肯定會想要去掉斑點，黃褐斑不僅是女性會長，男性也會長，一般出現黃褐斑都是在年齡漸長之后，但是也有人年紀輕輕就長黃褐斑，那么黃褐斑到底是什么?黃褐斑是怎么形成的?如何才能祛除黃褐斑，下面和小編一起了解一下。
黃褐斑即被稱為黃褐斑，又叫肝斑。
其呈現的癥狀是面部的黃褐色色素沉積，導致面部出現斑點，黃褐斑一般情況下都是對稱的蝶形分布于面部，經常患黃褐斑的是女性，由于女性血液中雌激素高的原因，或者妊娠、長期口服避孕藥、月經不調等等導致。
也見于一些女性生殖系統疾患、結核、癌癥、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發病。男性患者約占10%，有研究認為男性發病與遺傳有關。
損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
黃褐斑是怎么形成的
1、深色食物的過量攝入
皮膚會進行色素的沉著和分辨，如果您多吃深色食物，就會加深黃褐斑的影響，比如喝濃茶、咖啡、可樂以及吃巧克力等等。而常見的牛奶、豆腐等淺色的食物可以令黑色素排出，并且還會減輕內臟的負擔。
深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、沒有正確認識感光水果分類
檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬于感光的。
吃了這類感光蔬果后，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。
3、油炸食物的大量攝入
很多人都喜歡吃油炸的時候，但是油炸的食物太過于油膩，會增加身體的負擔，雖然聞起來香辣可口，令人垂涎欲滴，但是，吃進肚子里卻會對人體造成傷害。
