干性皮膚長斑怎么辦?定期做面膜

　　定期給自己做面膜也是解決干性皮膚長斑怎么辦的很好方法。不過，要注意面膜一定要選補水的，而不是補水祛斑的。因為市面上大部分祛斑面膜效果并不是很好，而且即使短期內能夠祛斑，也只是暫時性的。只有從根源處解決干性肌膚長斑問題才能徹底解決，而補水就是基礎的。

　　定期給自己的面部做面膜，能夠有效抗擊黑色素，輕松去掉斑點。因而，建議咨詢干性皮膚長斑怎么辦的女性，不要偷懶，晚上給自己做個面膜哦。

　　女人臉上長斑的原因

　　1、內分泌失調導致

　　從三十歲開始，女性就進入了一個長斑的高發年齡段。內分泌失調是女性長斑的主要原因，三十歲以后的女性身體內的青春荷爾蒙分泌會下降，再有就是生育之后，女性的內分泌情況也會改變。還有，三十歲的女性在工作家庭方面壓力都會比較大，這些都是導致內分泌失調的原因，進而使得女性長斑。

　　2、其他原因

　　有些情況，如后天激素分泌異常，使得身體對紫外線的吸收過量，導致臉長色斑。曬斑的形成是由于紫外線照射強，讓色素積累了下來，產生斑點。在產后、人流后、經期，因大量流血會使氣血淤積，導致長斑。在妊娠之后，女性的皮膚發生失調也會長斑，通常這種斑叫妊娠斑。

　　祛斑小常識

　　1、睡眠和飲食都會影響皮膚的狀態，尤其是睡眠，一定要保證足夠的睡眠才會有健康的肌膚哦。皮膚只有在不缺氧、不缺水的情況下才會是光彩照人而定，所以多飲水、多喝湯、吃些水果、吃雞蛋和瘦肉都可以讓皮膚變好。

　　2、適當地在夏天對身體補充糖分。以為肝臟脾腎鎮邪器官的正常工作都需要糖分，而這些器官關系著女性的頭發、皮膚的健康。

　　3、注意防曬。皮膚產生皺紋大部分時候是因為光老化引起。防曬霜是夏季女性的必需品，但在選用防曬霜的時候，度數不要太高，度數高的防曬霜會刺激皮膚，反而傷害了皮膚。

　　女性五個容易長斑的時期

　　1、在五六歲的時候，由于先天遺傳性疾病，容易出現雀斑，隨著年齡增長，臉上雀斑會漸漸增多，同時日曬也會增多雀斑。

　　2、青春期，青春期的時候身體皮脂分泌旺盛，會形成“炎癥后色素沉著”，看上去就是長斑。

　　3、二三十歲。在女性二三十歲的時候，正是在職場上奮力戰斗的時段，由于睡眠不足，精神壓力大，勞累等原因，腎上腺皮脂功能會下降，進而引起色素沉著，導致長斑。

　　4、妊娠期。妊娠期的婦女出現妊娠斑是常見的現象，同時這個時期的女性還會出現黃褐斑。

　　5、暮年。暮年的老人都會有老人斑，這是隨著年齡的漸老，皮膚也跟著老化，皮膚細胞色素沉淀，導致斑點出現。

　　結語：其實不管是什么樣的色斑都需要根據自己的肌膚狀況來選擇合適的祛斑方法，希望上述介紹的這些去除色斑的方法，能夠幫助大家哦!平時多了解這些祛斑常識和食物，對大家的肌膚護理是非常有幫助的哦!