生活當(dāng)中很多人臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，這時(shí)候千萬不可以大意，長(zhǎng)痘痘的位置可能暗示著身體有什么毛病，那么長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦呢?如何預(yù)防長(zhǎng)痘痘呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!

　　這些位置長(zhǎng)痘痘不可以忽視

　　額頭——壓力大

　　額頭長(zhǎng)痘一般暗示著肝臟內(nèi)積累了太多的毒素，此外心火太盛、血液循環(huán)也會(huì)導(dǎo)致額頭長(zhǎng)痘。上班期間壓力過大，心理會(huì)莫名煩躁，體內(nèi)油脂分泌過盛，其分泌物長(zhǎng)期無法正常排出體外就會(huì)體現(xiàn)在額頭上。

　　治療方法：像額頭上長(zhǎng)痘痘這種千萬不能再熬夜，要養(yǎng)成早睡早期的生活習(xí)慣，多喝水;閑暇時(shí)間多出去走走，放松心情可適當(dāng)減壓。

　　下巴——內(nèi)分泌失調(diào)

　　下巴長(zhǎng)痘通常是內(nèi)分泌紊亂，尤其是女性經(jīng)期來前幾天，體內(nèi)雌激素下降，會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過于旺盛，從而導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘;身體吸收了太多的維生素下巴也會(huì)長(zhǎng)痘痘。下巴長(zhǎng)痘痘也可能是婦科病的征兆，長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)痘痘有可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、患多囊卵巢綜合征以及婚后不孕。

　　治療方法：治療下巴痘痘需要平衡內(nèi)分泌，要忌食辛辣、生冷的食物，此外，保證充足的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量，少攝入脂肪和糖類，清洗下巴長(zhǎng)痘部位時(shí)要盡量選用溫水和中性浴液來有效去除皮膚油脂。

　　嘴唇周圍——便秘

　　嘴唇周圍長(zhǎng)痘痘通常是胃火旺盛導(dǎo)致的，胃腸消化功能差、體內(nèi)毒素過多(便秘)、含氟過量的牙膏長(zhǎng)期存在于口腔內(nèi)都是導(dǎo)致嘴唇周圍長(zhǎng)痘痘的主因。

　　治療方法：治療嘴唇周圍的痘痘主要是調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃如麥麩(麥皮)、蕎麥、芹菜、苦瓜等高纖維食物，盡量不要吃油炸、燒烤食物，多吃清熱解毒的食物如綠豆、黃瓜等，此外刷牙時(shí)要常用清水沖刷，盡量保持口腔清潔。

　　鼻翼邊——心血不暢

　　鼻子兩邊長(zhǎng)痘痘通常是心火不暢導(dǎo)致的，伴有眼睛干澀、內(nèi)眼角發(fā)紅、有血絲等癥狀，長(zhǎng)期的“高壓”下，心會(huì)一直緊繃，其相對(duì)應(yīng)的鼻翼邊部位油脂分泌過盛就會(huì)導(dǎo)致鼻翼兩邊長(zhǎng)痘。

　　治療方法：平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，另外多吃些赤小豆、赤芍等赤色食物，少吃刺激性食物，減少肉類食物的攝入，同時(shí)更要戒煙戒酒。

　　左臉頰——肝火旺盛

　　左臉頰長(zhǎng)痘痘通常是肝氣郁滯、睡眠不足、精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)等導(dǎo)致的，此外，血液排毒能力降低或肝功能不順暢都可能導(dǎo)致此類情況。

　　治療方法：治療左臉頰上的痘痘時(shí)可多吃小黃瓜等去肝火食物，用決明子泡茶喝，不要做過量飲酒、熬夜等傷肝的行為，此外要給自己留有休息放松的時(shí)間。

　　右臉頰——肺火旺盛

　　右臉頰長(zhǎng)痘痘通常是肺火旺盛導(dǎo)致的，同時(shí)也伴有喉嚨干燥、痰多咳嗽，此外，這種情況也可能是感冒的前兆。

　　治療方法：多食用一些梨、木耳、綠茶等潤(rùn)肺的食物，同時(shí)也要禁止吸煙以及遠(yuǎn)離二手煙，多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺活量，這樣才能讓痘痘“去無蹤”。