下午1點至3點
血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
晚上9點
正是女生們下班回到家吃晚飯的時候，皮膚會感到干燥，如果想要舒緩肌膚，那么在泡澡或看電視的時候，就可以敷一片面膜了，浸泡在浴缸中，或者趟在沙發上，一邊敷面膜，一天“聽”肥皂劇。
11點至凌晨5點
這是細胞生長和修復旺盛之際，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，因而肌膚對護膚品的吸收力特強。這時若使用富含營養物質的面膜，會使保養效果發揮至佳。
敷面膜前需注意先蒸臉
在敷面膜前需先用蒸臉器蒸臉5分鐘，然后再給臉部進行適當的按摩。這樣可以有助于皮膚毛孔的打開以及放松，皮膚才可以大效果的吸收面膜中的營養成分。
敷面膜前確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，干性肌膚可以先涂點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。
敷面膜需注意皮膚清潔
敷面膜前需注意皮膚清潔，這是因為臉部皮膚會分泌油脂以及粘到空氣中的灰塵，而敷面膜會將毛孔打開。如果沒有徹底將臉部皮膚清潔，那么臉上的油脂以及臟污會隨著毛孔進入到皮膚基底層，從而造成毛孔堵塞、臉上長斑、長痘痘等情況發生。
面膜可以天天敷嗎
首先是看說明了，一般的都是有使用說明的。
補水保濕面膜可以在肌膚狀態不是很好的情況(肌膚特別干燥的時候)下天天敷，因為可以補充水分，調節水油平衡，修護肌膚屏障，等肌膚恢復到一個不錯的狀態之后，可以按照自己的肌膚狀態選擇敷的頻率。
ps:建議一周2-3次
如果是功能性的面膜，比如清潔，美白，抗衰老等面膜，建議的是一周2-3次，如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。
特別強調的是清潔面膜不可以天天敷，每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵御外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡。
結語：想要美容養顏，那么女性朋友們在平時就可以敷一些面膜。愛美是每個女人的天性，對于女性朋友來說，只要堅持保養自己的肌膚，那么就可以讓自己的肌膚變得更加水潤有光澤!
