人們通常都會說：“世上沒有丑女人只有懶女人”。殊不知那些美麗的明星們哥哥都是美容和營養的專家，那么對于愛美的你怎么可以忽視這些美容的知識呢。你知道桃紅四物湯嗎?聽說這種湯是可以祛斑的。這件事情是真的還是假的呢?
中醫皮膚科專家楊素清指出，黃褐斑的中醫治療有一定的優勢。
比如特別愛生氣、心情總是不佳、乳房脹痛的女性患黃褐斑，多屬于肝郁氣滯型，可以用中藥逍遙散。
對于氣滯血淤型的患者，如舌質暗紫、痛經、經血中有血塊的，可以用桃紅四物湯(記者注：熟地15克、當歸15克、白芍10克、川芎 8克、桃仁9克、紅花6克，水煎服，每日1劑);肝腎不足的患者，如渾身沒勁、月經量少、嗓子發干、眼睛發干、愛犯困的，可服用六味地黃丸。
禁忌一：濫用維生素C
誰都知道維C是個美白的好東西，人體也不能缺少它，但是對它的濫用會不利身體的健康。
一項新的研究顯示，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動脈硬化;如果服用更多的維生素C丸，可能會促進腎結石的形成;也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。
禁忌二：新鮮植物面膜直接敷臉
美女喜歡DIY，可說是對新鮮的天然產品愛不釋手，成天一大堆的怪東東往自己臉上抹，但是經常是效果平平，黃褐斑有時候還會引起敏感，不是這癢癢，就是那起紅疹…原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除，一自然就會出現一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬，它的維C含量高，酸性也不小呢，你要是過敏，可千千萬萬要提防了。
另外，DIY的東西并不是向我們想象的那樣對皮膚有多么多么好的美容益處，一些含天然成分的美容產品，都是萃取的植物精華成分，同時保證了產品的安全性，當然，價格是比較高的啦。
禁忌三：只美白不保濕
一般想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白，往往忽略的保濕的重要性，其實這可是大錯特錯哦。美白祛斑食物白嫩的肌膚應該是健康，潔凈，亮澤的，而不是像涂了顏色似的，面無血色。
充足的水分能讓肌膚更快的吸收其他營養，是任何單純性美容的基礎，因此選擇美容產品是一定也要看其保濕度。
禁忌四：追求高倍數防曬
人在吸入的氧氣中，約有2%會轉變為一種叫做“活性氧”的強氧化物質，他會攻擊肌膚細胞，使肌膚像蘋果變黃一樣發生氧化反應。必要的防曬是必不可少的。但是在我們日常生活中，我們經常一位使用高倍數的防曬霜就可以防止紫外線對肌膚的傷害，但是選擇倍數高的產品并不一定對肌膚只有好的作用，大多數防曬產品使用的是化學合成的紫外線吸收劑，對肌膚的刺激性很大，同時讓肌膚承受了更大的壓力，效果和副作用一比簡直是得不償失。
