4.良好的心態

　　在整容之前必須要有一個良好的心態，這是決定手術成果以及手術是否成功的標準之一。特別是要注意不要盲目的追求所謂明星般的豐胸、翹臀、大眼，這樣反而會讓你陷入刻板的美容模式，整容之后的效果也只會適得其反。

　　這些都是整容手術前后的注意事項，了解這些后還要注意飲食方面的調理，盡量避免辛辣、刺激類食物，以此來保證效果。

　　女人吃什么保養臉蛋

　　要想臉蛋紅潤，除了作息要規律，不要熬夜之外，在飲食方面也要選擇正確，因為食補往往會更重要。

　　1.銀耳紅棗湯

　　銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火。

　　銀耳為涼補，它有潤燥的作用。燥氣和火氣就像是急性慢性病一樣，火氣來得急去的也比較快。

　　但是火氣太久未消就會轉成燥氣，所以吃銀耳有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅，體態輕盈苗條。

　　2.黑糯米補血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東西，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，每個月記得喝哦，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。

　　小小提醒下，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因為不易消化，每次盡量下7~8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。

　　3.養顏補血燕麥粥

　　先泡好核桃，紅棗，龍眼干，把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里。

　　然后就可以加適量的水，開始煮，記得一定要看時間，粥滾開了之后就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖就可以了。

　　4.雙紅補血湯

　　紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

　　除了上面介紹的幾款美顏湯能調理我們的身體之外，下面還要向大家介紹幾個養顏食譜，幫助大家減少皮膚里的黑色素。

　　結語：對于女人來說，臉蛋很重要。但是有些對于自己的臉蛋總是吹毛求疵的人來說，總是想要通過整形手術，讓自己的臉蛋達到完美。其實這種事情是不可能發生的。世界上不存在完美的臉蛋，畢竟有瑕疵的人才是真實的!