4、慎飲食

　　雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關系，但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養平衡，多食用蔬菜，水果。

　　5、有耐心

　　油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。

　　干性皮膚

　　特征：所謂干性皮膚，一般是指皮膚角質層水分低于10%，皮脂分泌量少的皮膚。這類肌膚沒有油膩的感覺，看上去容易干燥、出現皺紋。

　　干性皮膚祛痘要點

　　干性肌膚快速祛痘，干性肌膚要快速祛痘，我們首先要做的就是阻斷干燥的根源，得從保濕開始。

　　1、隨時隨地補充水分、注意防曬。

　　2、飲食調理。

　　敏感性和干性皮膚則要注意，要避免涼性食物。這類食物通常會令敏感性皮膚和干性皮膚的特質更加明顯。相反的，應該選擇一些溫、平性的食物來進補。這樣可以促進機體代謝，而改善皮膚過干過敏的特質。

　　敏感性皮膚

　　特征：容易受刺激而引起某種程度不適的皮膚。當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象。

　　敏感性皮膚祛痘要點

　　1、溫水清潔。

　　2、使用性質溫和的乳劑型洗護用品更合適。

　　3、每日兩次清潔即可。

　　4、手法要輕緩，敏感和干性部位要少摩擦，用乳劑型洗護用品接觸到，再輕輕洗去即可。

　　5、時刻考慮到皮膚的敏感性。無論是使用面膜還是其他美白精華，都應該事先做好過敏測試，測試部位好在手的內側或者耳后。即使是聲稱“已經經過了敏感性測試”或“針對敏感性肌膚”的產品，也不要掉以輕心，需要以自身肌膚測試為準。

　　6、提高自身體質，從飲食和運動雙管齊下，提高自身免疫力，從而避免皮膚過敏的癥狀。

　　7、在進行保養時，盡量減少化妝棉擦拭的次數，以免引起皮膚的不適。