第二，內外夾攻

　　對于皮膚來說，想要美白，除了外表注意以外，還要養成良好的飲食習慣，阻止黑色素的沉淀。

　　第三，美白產品要認清

　　現在市面上有很多皮膚美白的用品。功能很多，想要有效果的話，那么對癥下藥才是關鍵。

　　第四，防曬霜要隨時帶著

　　紫外線對黑色素的作用是非常大的。所以如果沒有涂抹防曬霜的習慣是萬萬不可以的。即使有再多的美白產品也是沒喲用的。如果你接觸陽光的時間是8小時的話，那么至少要SPE 24 PA++以上的才可以。不要太貪心。防曬霜指數越高，那么阻塞毛孔的作用就越大。

　　第五，美白保濕順序要分清

　　如果你的皮膚是干性的或者很敏感，那么就要先給皮膚進行保濕，這樣就能給皮膚角質層提供相應的水分。

　　一定要知道各年齡的美白方法

　　20歲 一切從防曬開始

　　肌膚獨白：20歲的我，沒有黑斑的問題，我所生制的黑色素，是用于沒有阻隔紫外線才會出現的，可算是保護我受損的一個自然的生理現象。要將黑色素阻止在源頭

　　美白加法：雖然依然擁有良好的新陳代謝，也一定但要謹記只有每天養成涂抹防曬霜的習慣，才是直接而持久的美白方案。除了一般防曬霜外，一些含有SPF防曬指數的乳液都可以更方便的每天防曬。

　　美白減法：有了防曬隔離霜的關鍵保護，高價的美白精華就可以逐漸省略了，年輕MM經濟能力有限既然皮膚還未荒蕪，何不把重點放在防御上呢?

　　30歲 舒緩減壓深入美白

　　肌膚獨白：踏入30歲的我，常常因為工作及生活壓力忙得透不過氣，導致色斑加深。我好不開心!近年的美白研究報告顯示，壓力往往是加深色素問題的元兇之一，不論是來自外在或內在的壓力，都同樣可以刺激荷爾蒙產生黑色素。

　　美白加法：不少護膚品品牌都推出針對“壓力”及“炎癥”帶來的色素問題，因此在選購產品時應有多個選擇。在材料選用方面，一般都能夠達到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮層內的各種干擾。此外，有些品牌配方的美白面霜就特別強調了藥妝的溫和性和舒緩性，替你減壓的同時美白，建議配合按摩手法哦!