做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后，一同放入豆漿機中，加入適量清水攪拌，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
祛斑食物TOP4：西紅柿
祛斑指數：祛斑指數：★★★☆
實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
做法：取新鮮西紅柿洗凈榨成汁，然后涂于臉部肌膚15分鐘，然后用清水洗凈。或者直接食用都是有效的方法。
其它祛斑方法
檸檬汁
每天早晨堅持用檸檬汁洗臉，一周可以美白。
牛奶
很簡單，每天堅持用牛奶洗臉，美白效果好，不過要堅持用。
五色粥
用黃豆、綠豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。從內開始調養女人，堅持喝粥，3個月美白祛斑方法，臉色開始紅潤
胡蘿卜、西紅柿
用榨汁機將胡蘿卜和西紅柿炸碎，涂于臉部，半小時后用牛奶洗臉，又能祛斑又能美白，年輕的讓晚輩們都喊你姐姐。
黃瓜+珍珠粉
重美白，祛斑效果一般。將黃瓜用榨汁機炸碎后，混入珍珠粉，調和稱糊，加點蜂蜜好，敷于臉上，半小時后用牛奶洗掉，堅持1個月，效果很明顯。
結語：以上就是三九養生堂為大家總結的相關的祛斑方法，希望小編的介紹可以對大家有所幫助。在日常生活中我們也要養成良好的生活習慣和飲食習慣，衣物要勤洗勤換，飲食要保持均衡，這樣對于祛斑都是有所幫助的哦。
