胃口不好怎么辦
首先要糾正不良的飲食習慣.多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物.謹防 食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜.有吸煙嗜好的病人,應戒煙.
飲食定時定量.長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理.急性胃痛的病人應盡量 少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔.
注意營養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進 局部病變的修復.
飲食宜軟、溫、暖.烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物.進食時不急不躁,使食物在 口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復.要注意四季飲食溫度的調節, 脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物.肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食.
注意事項
建議根據臨床表現,檢查結果,舌苔脈象等加以辨證,采取個體化治療方案.藥物治療的同時要注意飲食規律,勞 逸適度,心情愉悅;避免生冷刺激食物和煙酒,慎用某些藥物如阿司匹林,激素等.
