打鼾的注意事項(xiàng)

　　打鼾的問(wèn)題比較的常見(jiàn)，在生活中因?yàn)榇蝼膯?wèn)題，而導(dǎo)致了離婚的案例也比較的多，打鼾在一定程度上已經(jīng)嚴(yán)重的影響了人們的正常生活和交際，因此治療刻不容緩。專家提醒：治療打鼾要注意八個(gè)問(wèn)題。

　　打鼾是有一定的潛在威脅的病癥，它能夠讓人患上或者是加重呼吸衰竭，還可以造成高血壓，冠心病等疾病，成為了常見(jiàn)的臨床猝死原因。

　　打鼾的治療要注意以下八個(gè)方面：

　　一、注意解除上氣道阻塞

　　臨床研究表明打鼾患者常存在上氣道阻塞，如果經(jīng)檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時(shí)就應(yīng)該選擇外科治療。臨床上打鼾的手術(shù)常分二期進(jìn)行。一期手術(shù)主要是鼻腔通氣功能重建，有效率約為61%-67%。只有一期手術(shù)未完全緩解的患者才需要行二期手術(shù)，二期手術(shù)的有效率可達(dá)90%，甚至更高。因此，術(shù)前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要，可以說(shuō)阻塞部位的確定是影響手術(shù)療效的關(guān)鍵因素。

　　二、注意伴發(fā)病的治療

　　打鼾患者由于長(zhǎng)期存在低氧高碳酸血癥，往往會(huì)合并嚴(yán)重的內(nèi)科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。在打鼾治療的同時(shí)，千萬(wàn)不能忽略這些伴發(fā)病的治療，無(wú)論在術(shù)前、術(shù)后都應(yīng)加強(qiáng)內(nèi)科處理，以減少和避免打鼾治療過(guò)程中的危險(xiǎn)因素。

　　三、注意控制體重，適量減肥

　　肥胖是導(dǎo)致打鼾的重要危險(xiǎn)因素之一，減肥對(duì)降低呼吸暫停指數(shù)，提高功能殘氣量，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善打鼾病人癥狀有肯定療效。

　　四、注意戒酒

　　酒類(lèi)可降低上氣道擴(kuò)張肌的活性，降低上氣道擴(kuò)張肌對(duì)低氧、高碳酸血癥的反應(yīng)性，從而使上氣道發(fā)生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒覺(jué)反應(yīng)，提高醒覺(jué)反應(yīng)的閾值，延長(zhǎng)呼吸暫停時(shí)間。打鼾病人飲酒還可促使或加重上氣道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小時(shí)不能飲酒。

　　五、注意避免使用鎮(zhèn)靜劑

　　安眠藥可抑制呼吸，影響呼吸調(diào)節(jié)，降低上氣道張力，降低機(jī)體對(duì)低氧、高碳酸血癥的醒覺(jué)反應(yīng)。打鼾患者睡前不宜用安眠藥。