治腱鞘炎的中醫偏方
(一)起居調養法
首先必須設法消除或減少原發病因刺激，如調換某些工種(機械重復的手指、腕部活動，如包裝工作等)、改掉不良習慣(如捻響手指等)、避免長時間持抱小孩、物品、擰洗衣物等。如不能調換工作，也要注意工作一段時間后，讓手腕部休息，自我按摩及手部體療操鍛煉等。另外患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重癥狀，并積極配合其他調養方法。
(二)心理調養法
采用自我暗示疏通法。患者取任何體位均可，心神安定，閉目冥想，自我感覺經脈中氣血充盛鼓蕩，由指端及前臂向患部相對沖激，逐漸消除阻滯，氣血暢通，通則不痛，局部疼痛減輕乃至消失，指、腕關節活動亦靈活便利。同時感到有大量血細胞聚集在患部，炎癥被逐漸抑制、消除，腫脹漸消。
(三)針灸調養法
1.毫針刺法
取穴：阿是穴(壓痛點)、陽溪、列缺、合谷。
針法：阿是為主穴，針刺時以此為中心向四周透刺2～4針。陽溪穴可直刺0.3～1寸，局部有酸脹感。列缺穴針刺時針尖向外，進針0.5～1寸，局部酸脹感。合谷直刺0.5～1寸，亦可針尖向手指或腕部斜刺(隨病變所在部位而定)，可有針感(酸脹麻電感)向指尖或腕、前臂放散。
每日或隔日針刺1次，10次為1療程。
2.耳穴按壓法
取穴：耳部相應部位、神門、皮質下。
方法：常規消毒雙耳廓，在所取穴位上用王不留行籽貼壓。每日揉按兩次，每次3～5分鐘。5日一換。
3.隔姜灸
取穴：阿是穴為主穴。配穴可取列缺、陽溪、陽池、腕骨、合谷。
方法：取鮮姜切0.3毫米厚薄片，置于穴位上;捻制圓錐狀艾炷若干，置姜片上點燃，每次選2～3穴，每穴施灸5～7壯，每日1～2次，5次為1療程。
