治療脫發偏方三

　　購買500克的垂柳葉，榨取100ml的生姜汁。將垂柳葉陰于為末。將姜汁于鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。根據《圣惠方》的記載，此偏方除了治療脫發外，對治療脫眉也有一定的效果，且治愈效果極佳。

　　治療脫發偏方四

　　提前準備好500克的桑葉和麻葉，使用米酒水將材料煮沸，用藥水洗頭。根據《千金方》的記載，此藥方治療頭發脫落，經常使用可以防脫生發。

　　治療脫發偏方五

　　到藥店購買100克野薔薇嫩枝、50克猢猻姜。將2種藥材放入鍋中煮沸，使用藥水刷頭。

　　以上民間治療脫發的五大偏方就是小編為大家整理的，這些偏方都是經過眾多發友們驗證過的治療脫發的偏方，但是偏方也需要針對脫發類型，因個體差異不同，可能治療的效果也不盡相同。

　　有效的生發方法

　　一、合理飲食。頭發的正常生長和營養物質有著直接的聯系，尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成掉發的因素，這會使得頭發越發稀少，對頭發的健康成長造成影響。因此，在平時的飲食中，應當注意營養的合理搭配和平衡，對健康以及生發都非常有利。

　　二、頭發護理。頭發是人體的重要附屬結構，因此，在平時，一定要細心呵護頭發，當頭發處于濕潤狀態時比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當下燙發、染發等對頭發的損傷也是相當大的，亦可導致掉發。

　　三、減輕壓力。壓力過大不僅能夠導致頭發的快速脫落，還可導致身體發生多種疾病。壓力過重，會使得頭發在較長時間段內處于休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛煉，有一個良好的生活習慣。

　　四、戒煙戒酒。吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對于脫發亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭發的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫發,所以在日常生活中好不要過量飲酒。

　　五、養成按摩頭部的好習慣。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按。

　　注意事項

　　1、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣，卷心菜，黑芝麻等。

　　2、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶，紫菜，牡蠣等食品。

　　3、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類，肉類，洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。