退燒的食療偏方
A:大人發燒，多喝牛奶、吃小黃瓜
1、牛奶--優質蛋白質
因為此時會大量消耗體力，所以要多補充蛋白質.維生素和礦物質，而牛奶既能滿足上述需求，又能補充水分，可說是退燒飲品的佳選擇!喝冰牛奶不但會使身體變冷，更不利于腸胃消化，所以必須加熱后再喝。
2、小黃瓜--幫助退燒
含有鉀、95%水的小黃瓜，既能補充流失的水分，也能利尿、排出體內多余的鈉。
B:小孩退燒，可食草莓、飲食加蔥
1、草莓
含有豐富的維生素C，有助于降溫、潤喉，是小孩高燒時易入口的食物，而且如果不愿意吃時，也能打成果汁喝。
2、蔥
蔥白部分能夠刺激流汗、退燒、減緩疼痛，蔥綠則因富含β胡嘍卜素、維生素C，所以能在小孩覺得冷時，讓身體發熱。
其他
蓮藕汁、蓮藕梨汁
新鮮的蓮汁對于治療出血、咳嗽及發燒口喝效果顯著。
先把蓮藕洗凈，剝去外皮，用紗布過濾擠汁。若加入梨子汁，效果更好?？蓪⑸徟褐袄孀又靼霌诫s成一杯飲用。
熱甘蔗汁
甘蔗具有解熱的作用，感冒時喝點熱甘蔗汁，好再加上姜汁，不僅可以去熱，還能緩解咽喉疼痛，消除體內脹氣。不過，這種食療方法只適合感冒初期的人。
小白菜豆腐湯
一旦發燒，可以試著煮點“小白菜豆腐湯”喝。豆腐中含有石膏成分，可以退燒;小白菜也有清涼減熱的功效。不過要記住，烹煮時一定不要加油和鹽，否則效果會受到影響。
