洗頭是我們每個人都做了千百次的事情了，但是很多人對于洗頭卻還是一知半解的。比如說洗頭的頻率應該是怎么樣的呢?每天洗頭好不好呢?怎樣護理頭發?哪些行為傷害頭發?發質不好的朋友們，今天的文章一定要留心閱讀哦。
洗頭發雖然可以讓我們的頭皮和頭發變得更干凈，但是頻率上面卻不能太多，每天都洗頭就有點夸張了，建議每隔一天到兩天洗一次頭比較合適。有些人是油性發質，以為洗的多了就能把油去掉，結果洗的太多刺激了頭皮，反而出油更嚴重了。
建議油性發質的朋友隔一天洗一次頭發就可以了，一定要使用具有去油效果，但是配方上面又比較溫和的洗發水。而干性發質的朋友不要以為頭發看著干凈就可以好多天不洗，這樣頭上的細菌會大量的繁殖，不利于健康。
怎樣護理頭發
使用護發素
護發素是大家為了滋養秀發會使用的一種產品，堅持用對于頭發的保養來說，好處是非常多的，但是很多人在洗頭時使用護發素的方法都是錯誤的。
打個比方來說，大家在洗頭的時候往往會有這樣一種習慣，那就是先用洗發水把自己的頭發清洗干凈之后，就會直接在濕漉漉的頭發上面涂抹護發素，等過一會兒之后清洗掉就可以了。
但是小編想要和大家說的就是，這么做對于頭發的保養來說，是一點好處都沒有的，根本就不能夠讓護發素的功效完全的釋放出來。
因為在頭發濕潤的狀況下涂抹護發素，會降低護發素的功效，因此大家這樣使用護發素對于頭發的保養來說，是一點好處都沒有的。
正確的做法應該是大家把頭發清洗干凈之后，用干毛巾把頭發上面存在的水分吸收干凈，讓頭發保持越干越好，之后你就可以把護發素均勻的涂抹在自己的秀發上了，等待三分鐘左右，就可以用清水清洗掉了，大家在日常的生活中只要注意到這點就可以了。
梳頭
梳頭對于我們的頭發也是有好處的，但是不建議在頭發沒有干的時候梳頭，這時候梳頭容易造成頭發損傷。可以等頭發完全干了之后再梳頭，用梳子輕輕的按摩頭皮，可以起到滋養頭皮的效果。
按摩
大家在日常洗頭的時候，不要覺得用手撓一撓自己的頭皮，搓一搓自己的頭發就是在洗頭，其實在你洗頭的時候，多用手指腹對自己的頭皮進行按摩，不僅有利于健康，而且對于頭發的保養來說，好處也是比較多的。
這主要就是因為你在洗頭的過程中，熱水會促進頭皮當中的血液開始快速流動，那么在這樣的情況之下你再去按摩一下自己頭皮，就會有助于頭部的血液流動，這樣不僅能夠讓頭發的毛囊得到滋養，而且對于提神醒腦以及保養大腦來說，效果是比較顯著的。
