頭發(fā)脫落的治療首先需要找到引起脫發(fā)的原因，然后對癥治療，這樣治療脫發(fā)的效果才會更加的明顯。現(xiàn)在很多年輕人的壓力越來越大，精神長期處于一個緊張、壓抑的狀態(tài)，這是導致脫發(fā)的原因之一，及時的釋放壓力，可以聽一些舒緩的音樂，或者多運動，釋放自己的壓力，可以改善脫發(fā)的癥狀。

　　當人長期熬夜、失眠的時候也會引起脫發(fā)，因為睡眠不足很容易引起體內(nèi)分泌的紊亂，影響神經(jīng)功能，還會引起頭皮的油脂分泌過多，從而引起脫發(fā)。如果是失眠、熬夜引起的脫發(fā)現(xiàn)象，應(yīng)該及時的補充睡眠，保證充足的睡眠時間，可以緩解癥狀。

　　當營養(yǎng)不良的時候，也會引起脫發(fā)的現(xiàn)象，因為營養(yǎng)不良的時候，人的頭發(fā)無法或得充足的營養(yǎng)補充，從而頭發(fā)你你會發(fā)黃、干枯，易脆，引起脫發(fā)的現(xiàn)象，所以營養(yǎng)不良的時候，應(yīng)該及時的補充營養(yǎng)，多吃一些富含營養(yǎng)的食物，可以阻止頭發(fā)的脫落。

　　引起脫發(fā)、掉發(fā)有很大的原因是因為燙染頭發(fā)引起的，尤其是女性多出現(xiàn)。燙發(fā)、染發(fā)的發(fā)膏中含有很多的化學成分，多頭發(fā)的傷害是極大的，易導致頭發(fā)發(fā)生干枯、毛躁、分叉等現(xiàn)象，因此燙染頭發(fā)不宜太過頻繁，每年兩三次即可。

　　過分的洗發(fā)，會導致頭皮的油脂分泌減少，從而導致毛囊無法獲得保護，從而引起頭發(fā)脫落，因此頭發(fā)不等洗的過于勤快，一周兩三次即可。此外，脫發(fā)還有可能是因為疾病引起的，需要就愛你給疾病治療好后，方可緩解脫發(fā)癥狀。