擁有烏黑的頭發是很多人都想要的，其實，護發是講究方法的，想要頭發好，那么就需要做好護發的工作，那么如何護發呢?護發的方法有哪些呢?吃什么食物可以護發呢?今天小編就為大家詳細的介紹下，想要護發的朋友們不妨跟著小編來了解下哦!

　　正確護發應該做好三件事

　　正確洗發

　　做好護發工作的第一步就是要正確的洗頭發，正確洗發對于頭發的養護是十分重要的，具體做法如下：

　　1.要選擇一款自己適合的洗發水，千萬不要使用劣質洗發水。

　　2.洗發水不要直接涂抹在頭皮上，應該先擠在手心上，左右手一起搓出泡沫后，再洗頭。

　　3.洗頭時，不要用手指甲“粗暴”的“抓”，用指腹稍微用力按摩頭皮就行了。

　　4.洗發水在頭皮上停留的時間不宜太長，通常30秒即可，不然洗發水會腐蝕嬌嫩的頭皮。

　　5.護發素盡量不要接觸到頭皮，否則其中的成分會堵塞毛囊，引起脂肪粒甚至脫發。

　　6.護發素和發膜選擇一種使用即可。

　　7.洗發水和護發素一定要清洗干凈，不要讓它們殘留在頭發上。

　　合理干發

　　做好護發工作的第二步就是合理的干發，有些朋友喜歡用吹風機吹頭發，其實這對于頭發的傷害是很大的。

　　1.從發梢處開始慢慢將長發纏在毛巾里面，并輕輕吸干水分，之后從頭頂開始，向發梢慢慢吸干水分，之后采取自然干的方法讓頭發變干。洗完頭發后切忌用毛巾搓揉的方式擦干，這樣做只會導致頭發枯澀分叉。

　　2.除了例假和冬天，盡量不要使用吹風機。就算要使用，事先也需要用毛巾盡量吸取多的水分，也不要完全吹干，七八分就好了。

　　3.吹頭發之前可以先涂一層護發精油/護發精華素，不用擔心頭發油的事，因為在濕發的狀態下，頭發的毛鱗片是打開狀態，這個時候涂的精華油吸收速度是非常快的。這樣既可防止頭發在吹干過程引起的水分流失，還可以保證精華油的吸收，為健康發質再加一分。

　　好好梳頭

　　1.梳發應該從頭皮開始，利用梳齒按摩頭皮，不能從頭發中部或發梢梳起，梳發過程要輕柔，遇到梳不通的情況，用手掐住頭發的上半部分，慢慢梳開，切忌硬拽。

　　2.生活當中梳頭的話盡量不要選擇塑料梳子，這會引起頭發的靜電，不利于頭發的養護。

　　3.長期的編發和扎發，很容易造成頭皮血管收縮，這樣不僅導致頭痛現象產生，還會因為頭繩長期緊束頭發產生的牽引張力而對頭皮和頭發毛囊造成一定的損傷，引發脫發，進而導致頭皮提前衰老。所以，每周都要記得給頭發放放假哦~晚上睡覺時，不要扎發哦!

　　護發的禁忌