什么是頭皮發(fā)癢呢，在我們生活中，想必大家都有這樣的情況，就是幾天不洗頭的話就會發(fā)癢，那么大家知道頭皮發(fā)癢是什么原因呢，頭皮發(fā)癢怎么辦呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　有時(shí)覺得頭皮發(fā)癢，我只是洗頭發(fā)，但會感到很不舒服，總是要抓。事實(shí)上，不僅臟的頭發(fā)會出現(xiàn)瘙癢，所以保持清潔自己的手哦。

　　頭皮發(fā)癢

　　相信很多朋友都會有這樣的體會，那就是越撓越癢，特別還是在用指甲撓得特別狠勁之后，雖然短暫幾秒有所緩解，可是之后會更加厲害。所以如果頭皮發(fā)癢，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式來緩解搔癢，還能夠讓人鎮(zhèn)定下來。

　　洗頭不要太頻繁，因?yàn)轭^皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護(hù)的物質(zhì)，如果每天洗頭，就會破壞保護(hù)層，頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說，在出汗不是很嚴(yán)重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下，一周洗一到兩次是適宜的。

　　每個(gè)人的頭發(fā)是不同的，選擇適合自己的洗發(fā)水。清洗水溫不宜過熱，否則容易損壞頭皮和頭發(fā)油，造成水分流失，并變得干燥、發(fā)癢。后沖洗必須用洗發(fā)水清洗干凈，否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會使頭皮發(fā)癢。

　　陽光強(qiáng)烈的時(shí)候要避免頭部暴曬，平時(shí)不要吃刺激辛辣的食物，不抽煙、不喝酒，不要對頭皮造成刺激，避免發(fā)癢。

　　不要或盡量少染發(fā)，那些劣質(zhì)的染色劑在令發(fā)質(zhì)變得干枯脆弱的同時(shí)，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發(fā)癢。

　　假如搔癢嚴(yán)重，且伴有大量的頭皮屑，即使很注意個(gè)人細(xì)節(jié)也無法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去醫(yī)院配一些藥物使用。

　　頭皮屑多又癢怎么辦

　　這個(gè)問題一直困擾著不少人認(rèn)為，尤其是現(xiàn)代發(fā)型的流行，對頭皮損傷的藥物作用是不可逆轉(zhuǎn)的。那么如何更好地防范和解決這個(gè)問題呢?

　　頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。

　　頭皮屑發(fā)生的原因

　　1.皮屑芽孢菌的影響皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時(shí)與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。

　　2.頭皮細(xì)胞功能失調(diào)頭皮的細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細(xì)胞增殖后，逐漸成熟往外推出，后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。

　　如果這個(gè)過程有了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學(xué)治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。