為了保證頭發(fā)的健康，人的身體會分泌一些油脂在頭發(fā)上，如果將這些油脂全部洗去，頭發(fā)會顯得沒有光澤、干枯憔悴。此外，洗發(fā)太頻繁使頭發(fā)上面的油脂無法聚集，大腦會認(rèn)為油脂分泌不足，反而加劇了頭發(fā)油脂的分泌，使頭發(fā)更加的油膩。

　　2、洗發(fā)露在手上打沫

　　很多人洗頭發(fā)時比較隨意，將洗發(fā)露倒在手中揉一下就抹到頭發(fā)上清洗了。這種做法對頭發(fā)也是有傷害的。因?yàn)橄窗l(fā)露的泡沫是為了減緩頭發(fā)之間的摩擦，降低摩擦傷害，如果是通過頭發(fā)之間的摩擦來幫助洗發(fā)露生成泡沫，那么非但起不到養(yǎng)護(hù)秀發(fā)的效果，還會對秀發(fā)造成損傷。加上洗發(fā)之前，頭發(fā)可能亂糟糟的未經(jīng)梳理，容易打結(jié)，對頭發(fā)的的傷害就會更大。因此我們洗發(fā)時要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，先在手心打泡沫，然后再把洗發(fā)露抹在頭發(fā)上。

　　3、洗發(fā)手法輕柔

　　洗發(fā)時揉洗頭發(fā)要輕柔。大力度揉洗頭發(fā)并不會增強(qiáng)去油去屑效果，相反的，洗發(fā)用力過大會導(dǎo)致發(fā)絲表層的鱗片受損，對頭發(fā)健康不利。在清洗頭發(fā)時還要注意不要一股腦兒的搓揉頭發(fā)，應(yīng)當(dāng)順著頭發(fā)，按照從發(fā)根到發(fā)梢的順序梳洗頭發(fā)。至于按摩頭皮時可以適度用力，以達(dá)到刺激頭皮毛囊的效果。

　　4、護(hù)發(fā)素涂抹環(huán)境不宜太潮濕

　　很多人在生活中使用護(hù)發(fā)素的方法是不對的。有人剛沖洗完頭發(fā)就在濕漉漉的頭發(fā)上涂抹護(hù)發(fā)素，但其實(shí)護(hù)發(fā)素適合在頭發(fā)稍微干一些的時候使用，在濕頭發(fā)上涂抹會使護(hù)發(fā)素效果大打折扣。在使用護(hù)發(fā)素之前，應(yīng)當(dāng)將頭發(fā)擦洗一遍，不可以有水珠順著頭發(fā)成股流下，這樣之后再涂抹護(hù)發(fā)素，才會有較好的護(hù)發(fā)效果。

　　5、電吹風(fēng)吹頭皮

　　電吹風(fēng)吹頭發(fā)時，為了獲得比較好的吹干效果，會有人將吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)對著頭發(fā)中段吹，這樣做的效果并不是好的。正確的做法是輕輕拉起局部頭發(fā)，用吹風(fēng)機(jī)對著頭皮吹風(fēng)，這樣能讓頭皮的水分快速流失，吹干頭發(fā)的效果更好。需要注意的是，我們在吹頭發(fā)時不要吹到很干燥的狀態(tài)才停手，頭發(fā)只需要干到七八成就可以關(guān)閉電吹風(fēng)了。

　　結(jié)語：頭發(fā)是我們的門面，向外界展示著我們直觀的形象，擁有一頭漂亮健康的頭發(fā)不僅能提升個人氣質(zhì)，還能增強(qiáng)自信，所以學(xué)習(xí)頭發(fā)正確的洗護(hù)方法十分必要，希望以上內(nèi)容能對大家如何護(hù)理頭發(fā)健康有所啟示。