拔罐拔出來的紫黑色印記并不是毒素，其實人體內是沒有毒素的，若是有毒素，人早就活不成了。既然拔罐拔不出體內的毒素，為什么拔罐之后，身體會感覺異常的舒服呢?這是因為拔罐的時候，雖然會使毛細血管受到很大壓力而破裂，但從另外一個方面來說這也促進了身體的血液循環，能夠幫助身體排出淤血，能夠起到調理氣血的作用，濕氣和寒氣還會通過皮膚組織滲透出來。拔火罐對調理氣血很有幫助，拔罐之后，體內的氣血變得順暢了，濕寒之氣被排出了，所以會感覺會很舒服。
拔罐無法幫助我們人體拔出體內的毒素，但是偶爾拔次火罐，對身體的好處還是非常多的。
拔罐可以幫助我們調節體內的氣血，促進氣血流通，讓血液循環更通暢;拔罐可以消除肌肉疲勞，能夠緩解身體不適，緩解肌肉酸痛的現象;拔罐可以幫助人體改善睡眠，緩解失眠，提高睡眠質量;拔罐能夠幫助身體去除濕氣和寒氣;拔罐還可以幫助增強體質，提高身體免疫力等。
總的來說，雖然拔罐會使得皮下的毛細血管受傷，但這不是壞事，可以刺激身體，調動免疫力，能使免疫力增強，拔罐的好處和養生作用還是比較多的。不過拔罐雖有很多好處，但并不適宜所有人，血糖高的人、過敏體質的人等等，就不適宜拔罐，還有，拔罐的禁忌比較多，比如拔罐之后不能立馬洗澡，拔罐之后不能吹冷風之后等。想要拔罐的人，在拔罐之前，一定要先了解清楚，自己的體質適不適合拔罐和拔罐的禁忌，以免拔錯傷了身體。
