進入夏天，溫度高，特別容易讓人出汗，出汗多，就需要洗澡，保持好的洗澡方式，對身體保健有很好促進作用，一旦錯誤洗澡，可能會惹來大麻煩，尤其是錯誤洗澡方式，對身體的損傷更大。下面說到的這個洗澡方式，將會悄悄損傷人們的身體，希望你能多重視。哪種洗澡方式會澆滅陽氣加重濕氣？
這里說到的損傷身體洗澡方式，是洗冷水澡，有很多人在夏天特別喜歡洗冷水澡，認為洗冷水澡，可以達到去熱作用。事實上，對于很多以前并沒有洗冷水澡，這個時候，突然洗了冷水澡的人來說，很容易面臨澆滅陽氣、加重濕氣的情況，對身體反而會造成非常大的隱患。
以澆滅陽氣來說，在洗冷水澡的時候，促使冷水澆在身上，此時身體熱量得到消耗，在短時間內，陽氣得到分解，尤其是皮膚毛孔，此時會出現了收縮，加速了熱量分解，使得陽氣損耗持續加重，屬于很明顯的損傷陽氣壞習慣。
同樣，經常洗冷水澡，還會加重濕氣，確實，濕氣本身看不見、摸不著，但是，卻會在無形間，影響到身體健康，尤其是在沖涼過程中，促使冷水中的濕氣、邪氣，透過皮膚毛孔進入身體，甚至對于人們的關節，也會造成損傷。
洗冷水澡，在剛開始的時候，會感覺到十分涼爽，但是，對于本身免疫力低的人來說，卻會因為受到寒氣的影響，突然間刺激身體，特別容易引起感冒，促使抵抗力持續降低。
洗冷水澡，對于人們的血管也會造成很強刺激，在這過程中，會導致血管處于不斷收縮狀態，血液循環受到阻礙，嚴重的時候，會因為毛細血管擴張，出現極度收縮，身體熱量無法順利散發出來，顱內血管、動脈面臨了嚴重刺激，造成血管異常，引起顱內出血，這樣的結果，無疑非常危險。
