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虛則補之但一補就上火 為什么有的人虛不受補 該怎么辦(2)

  第二,進補時未注意調(diào)節(jié)自己的情志

  比如一些女性朋友,雖然氣血不足也有在補,但是一補就容易上火,其實這在一定程度上就跟肝氣不舒有關(guān)。中醫(yī)上認為女人以肝為天,而肝氣舒不舒,和情志有密切關(guān)聯(lián),相較而言,女性的情緒更容易出現(xiàn)波動,更容易肝郁。

  雖然在進補,但是沒有注意調(diào)節(jié)情緒,肝氣不通暢,運行受阻了,也會影響到進補的效果。平時經(jīng)常生氣或者生悶氣的女性要多注意。

雖然在進補,但是沒有注意調(diào)節(jié)情緒,肝氣不通暢,運行受阻了,也會影響到進補的效果

  第三,脾胃功能不好,吸收較差

  中醫(yī)上講脾是后天之本,運化是它的重要功能之一。簡單點說,它的功能好,才能將補到體內(nèi)的東西運化為身體可以吸收的物質(zhì),而它和胃互為表里,相互影響,脾升胃降,它倆若是不好,營養(yǎng)的吸收消化就會大打折扣,容易出現(xiàn)虛不受補的情況。

  現(xiàn)在很多人的飲食習(xí)慣不健康不合理,使得脾胃受到了損傷,在這種情況下,達不到補虛的目的,可能還會加重身體負擔(dān)。

  三. 虛不受補,該咋辦?

  既然原因我們已經(jīng)知道了,那就可以針對不同的原因進行調(diào)整。

  在進補之前,建議大家先咨詢醫(yī)生,先辨證,醫(yī)生會根據(jù)自己的情況,比如舌頭上的表現(xiàn)等判斷你是哪種虛證。辨證后,對癥調(diào)理,服用適合自己的中藥方或者中成藥。

  對于脾胃不好的人來說,在進補的同時則要注意兼顧它倆,注意保護胃氣。在這期間,日常飲食也要注意調(diào)整,改掉自己先前的一些不良習(xí)慣,要按時吃飯,不要吃太飽、太快,常吃些對脾胃友好的食物。

  除此以外,大家也要注意循序漸進,中藥和西藥相比,療效相對比較慢,不能急于求成,急補不可取。特別是現(xiàn)在到冬季了,大家在進補的時候更要注意緩與平,也不宜過度進補。

中藥和西藥相比,療效相對比較慢,不能急于求成,急補不可取

  另外,對于身體健康,沒有氣虛、陰虛、陽虛等情況的人來說,也提醒大家要注意,不要盲目跟風(fēng)亂補一通。不虛則不用補,以免增加身體負擔(dān)。

  綜上所述,雖然虛則補之,但是補是有講究的,有的人雖然在補,用的藥材可能還很名貴,但是卻容易上火,甚至越補越虛。虛不受補,以上幾點原因,大家不妨對照看看,找到原因后及時對癥調(diào)理,采用適合自己的方子進行進補和調(diào)理,才是事半功倍,才真的可以起到作用。

一補就上火怎么解決 為什么有的人虛不受補 
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