若是中年以后，嘴巴里的臭味明顯，刷牙也不能緩解，身體還出現(xiàn)其它不適，胃口有變差的現(xiàn)象，就不能放松警惕，有可能是胃里感染幽門螺桿菌。

　　感染幽門螺桿菌以后，腸胃消化和吸收能力變?nèi)酰澄锒逊e在體內(nèi)，會(huì)產(chǎn)生不好的物質(zhì)，容易釋放出一種臭味，需要通過口腔排泄出去。

　　還有一些幽門螺桿菌會(huì)寄生在牙菌斑中，大量滋生以后，也會(huì)讓口腔出現(xiàn)臭味，這種臭味刷牙是改善不了的，還得盡早檢查胃部，以免情況發(fā)展嚴(yán)重。

　　怎么做可以改善口腔異味？

　　根據(jù)以上分析的原因，針對(duì)性去調(diào)理。如果是口腔問題，就要注意口腔衛(wèi)生，每天養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，刷牙速度不要太快，要全面清潔口腔，才能減少細(xì)菌滋生，就不容易產(chǎn)生問題，口氣也會(huì)比較清新。

　　如果是胃里有幽門螺桿菌，就得要開始養(yǎng)胃，抑制幽門螺桿菌滋生，才能緩解口臭問題。建議在飲食上調(diào)理，適當(dāng)多吃卷心菜、大蒜、西蘭花，它們都能抑制幽門螺桿菌，就能減少腸胃損傷，胃慢慢變好，口臭的問題也就能有所改善。

　　適當(dāng)喝點(diǎn)茉莉花茶，對(duì)改善口臭也會(huì)有幫助，茉莉花有清新的香氣，就能讓口氣變清新，而且茉莉花茶對(duì)養(yǎng)護(hù)胃部，也有益處。

　　不想被口臭困擾，步入中年以后，就要做好防范措施，要多保養(yǎng)身體，適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能提升代謝能力，也可延緩衰老，身體保持健康，再注意個(gè)人衛(wèi)生，就不容易出現(xiàn)尷尬事情。