隨著年齡的增長，身體的不便讓老人們更多時間需要臥床休息，而家人的細心照料成了他們溫暖的依靠。然而，在這份靜謐之下，有一個隱形的敵人——褥瘡，正悄悄地威脅著長期臥床老人的健康。為了守護這份安寧，今天，我們就來談談如何有效預防褥瘡，用愛與細致編織起一道守護的屏障!
褥瘡，又稱壓瘡，是由于長時間受壓，血液循環不暢導致皮膚及皮下組織受損的情況。對于長期臥床的老人來說，由于缺乏足夠的活動，身體某些部位長時間承受體重的壓力，加之皮膚抵抗力下降，很容易形成褥瘡。褥瘡一旦形成，不僅給老人帶來極大的痛苦，還可能引發感染，嚴重影響康復進程。
9個實用預防策略
1、定時翻身，減輕壓力
溫暖的午后，陽光透過窗欞，輕輕灑在老人的床邊。定時翻身，成為了護理的第一要務。每2小時，溫柔地為老人變換體位，確保身體各部位的壓力得以分散，減少長時間壓迫導致的血液循環障礙。記得，翻身時動作要輕柔，可用軟枕輔助，避免皮膚摩擦和拖拽。
2、保持清潔，避免潮濕
老人的皮膚需要特別呵護，尤其是臥床時，汗水和尿液的浸漬是褥瘡的溫床。每天定時擦洗身體，保持皮膚干凈、干燥，尤其注意皮膚皺褶處和骨突出部位的清潔。一旦發現濕潤，立即更換床單和衣物，保持環境的清潔與干燥。
3、營養支持，增強體質
一碗熱騰騰的雞湯，不僅暖胃，更是營養的源泉。合理的飲食搭配，富含高蛋白、維生素和礦物質，有助于增強老人的抵抗力和皮膚修復能力。別忘了，多喝水，保持身體水分平衡，促進血液循環。
4、使用專業床墊，科學減壓
一張好的床墊，就像貼身的守護者。氣墊床或帶有減壓設計的床墊，能幫助分散壓力，減少局部壓迫，為老人提供一個更為舒適的睡眠環境。選購時，考慮老人的具體健康狀況，必要時咨詢醫生建議。
