老花眼典型癥狀三：閱讀需要更強的照明度
由于照明不足不僅使視分辨閾升高，還使瞳孔散大，由于瞳孔散大在視網膜上形成較大的彌散圈，因而使老視眼的癥狀更加明顯。隨著年齡的增長，即使在白天從事近距離工作也易于疲勞，所以老視眼的人，晚上看書喜歡用較亮的燈光。有時把燈光放在書本和眼的中間，這樣不但可以增加書本與文字之間的對比度，而且還可以使瞳孔縮小。但是燈光放在眼前必然造成眩光的干擾，這種干擾光源愈接近視軸，對視力的影響就愈大。
1、戴老花眼鏡
戴老花眼鏡這對于老花眼患者來說是簡單的方法，但是老花眼的度數也會隨著年齡的增加而加深，所以這用方法治標不治本。
一般而言，40至45歲的人，老花眼鏡的度數約在100至150度。之后，每3至5年可能要換一副度數較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數約在300度左右。60歲以后就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術也可以治療老花眼，但太麻煩了。
2、導引吐氣法
人平坐，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到大限度時，用手捏住鼻孔;緊閉雙眼，然后用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目，延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫治流淚。
3、熨眼法
每天沒事的時候，可以用雙手相互摩擦，等到掌心熱了之后，將掌心放到眼睛上，用手來熨眼，還可以用手按摩眼睛周圍的穴位，或者做一些眼保健操。這些方法可以讓促進眼部周圍血液流通，讓眼睛解除疲勞，緩解老花眼。
4、低頭扳趾法
下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，盡量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營養雙眼及明目的作用。
5、中苭熏洗法
有人提倡中苭浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫后，再以苭水洗眼，可達到清肝明目的功效。
6、揉搓頭皮法
頭部有很多使眼明亮的穴位，用雙手抱頭，揉搓頭皮各處，能使頭腦清醒，眼睛明亮。或用擊鼓法，即用雙手指腹敲打頭的各處。
總結：通過對上面文章的閱讀，想必大家也知道如何預防老花眼了，每天早上喝一杯，70歲都沒有老花眼。因此，老年朋友可以回去試一試。如果患了老花眼，這幾種方法可以幫你治療老花眼，讓你看東西再也不吃力了。
