老年人肺炎如何預防

　　1.要在力所能及的情況下，積極參加體育鍛煉，以增強體質，提高耐寒，抗病能力。

　　2.要適當多吃些滋陰潤肺的食品，如梨、百合、木耳、蘿卜、芝麻等。

　　3.要注意居室衛生。居室要經常保持清潔，空氣新鮮，陽光充足，定期采用食醋熏蒸消毒。 要注意保暖，以防寒邪侵襲，誘發感冒。

　　4.要常練氣功。每晚監睡前，坐在椅上，身軀直立，兩膝自然分開，雙手輕放于大腿上， 頭正目閉，全身放松，意守丹田，吸氣于胸中，呼氣時從上向下輕拍，約10分鐘;然 后用手背隨呼吸輕叩背部肺愈穴。此法有清肅利氣之效。

　　5.要增強呼吸功能。逐漸由胸式呼吸轉為腹式呼吸，即呼吸時鼓肚子以使腹肌下降，氣沉 丹田，動作力求悠而慢，以增強呼吸深度。

　　哪些食療可以治療老年人肺炎

　　①貝母粥

　　先以粳米100g和砂糖適量煮粥，待粥成時，調入川貝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午溫熱分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。

　　②竹瀝粥

　　粳米50g煮粥，待粥將成時，兌入竹瀝50～100ml，稍煮即可，早晚或上下午溫熱分食。用于咯吐膿痰或間有神志欠清者。

　　③蘇子粥

　　蘇子15～20g，搗爛如泥，用水煮取濃汁，去渣，入粳米50～100g，冰糖適量，同煮成粥，早晚溫熱服食。用于咳嗽氣喘者。

　　④大蒜粥

　　紫皮大蒜30g，去皮，將蒜放沸水中煮10分鐘后撈出，然后將粳米100g，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再將蒜放入粥內，同煮片刻即成，早晚溫熱服食。用于肺炎霉菌感染者。

　　⑤銀杏石葦燉冰糖

　　白果20粒，去殼、衣、搗破，與石葦30g同放瓦鍋中，加水2碗，煮至1碗，去渣，入冰糖15g，溶化，飲服。用于咳嗽、咯痰、氣喘者。

　　⑥百合糖水

　　百合60～100g，加糖適量，水煎，飲食。

　　⑦川貝雪梨煲豬肺

　　川貝10g，雪梨2個，豬肺250g，雪梨去皮切塊，豬肺切塊漂去泡沫，與川貝同放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，慢火熬煮3小時后服食。用于陰虛痰熱者。

　　⑧山藥粥

　　干山藥片45～60g(或鮮山藥100～120g)粳米100～150g，同者粥，早晚溫熱服食。用于氣虛痰濁者。

　　結語：通過上文的描述，想必大家對于老年人的肺炎的治療也還有了一個比較全的了解了吧，老年人由于身體和年齡的原因，在治療的時候就要結合許多方面的因素，要合理科學的進行治療，這樣才能及早的將肺炎治療好。