失眠在老年人群十分多見，約占50%，而且隨著年齡增大發生率更高。那么，是什么原因導致老年人失眠呢?

　　首先，我們先總結一下，老年人失眠的癥狀特點：

　　第一，老年人失眠表現為，入睡困難,翻來覆去。早上4點鐘就醒了。夜間要醒很多次。

　　第二，專家眼中，老年人失眠的特殊癥狀。容易驚醒，而且醒后，難以再入睡。看電視，容易打瞌睡。可是上床又，出現失眠的問題。

　　第三，老年人剛睡時很疲倦。但，只睡著一小時不到，就醒了。這些都是老年人失眠的癥狀表現。

　　專家眼中，老年人失眠的特殊癥狀。美國調查表明，65歲以上老年人中，有88%存在失眠的問題。許多人，都認為是，正常現象。覺得人都老了，睡覺當然會不好。老年人，多患有各種慢性病。皮膚瘙癢、腦供血不足等。都是引起失眠的原因。老年人，由原來的夜間較長時間，熟睡變成，白天短暫的淺睡。如果，把一晝夜的睡眠時間，相加。并沒有減少。這種，生理性睡眠變化。經常會，引起老年人的失眠。

　　心理(社會)因素對老年人常見且影響重大的是退休和喪偶，其影響涉及生活、情緒、經濟等許多方面，可能是老人失眠的主要因素。

　　一、生理因素

　　①睡眠生理改變，易醒;晚期階段睡眠深，不易醒。老年人的早期階段加長，晚期階段縮短，所以易醒。

　　②褪黑素缺乏，有維持睡眠節律的功能，老年失眠患者，血循環的褪黑素減少，高峰出現延遲，也會影響睡眠。

　　③睡眠過早，早睡早醒。

　　二、病理因素

　　①性格欠完美、焦慮、緊張等，是失眠的常見原因。

　　②器質性疾病(男性前列腺肥大、女性尿失禁)、心臟病、關節炎、帕金森氏病、停經、癌瘤等。

　　③服用多種藥物、服藥多，有些藥物可干擾睡眠。

　　②不安性腿動綜合征，老年人多見(約20%)，可有麻木、蟻走、針刺等感覺。

　　③陣發性肢動綜合征、踢腿，一次可長達20～40秒，約40%老年人具有此征。以上幾種病癥都有可能干擾睡眠，使有效睡眠時間減少。