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長老年斑怎么辦 教你怎樣有效防治老年斑(8)

  老年斑有哪些治療偏方

  白菜豬肝湯

  原料:豬肝250克,白菜適量。

  做法:首先把豬肝洗干凈,切片,在放入適量的油和鹽腌;白菜洗凈,取花瓣。先將白菜放入清水鍋內煮10分鐘,再放入豬肝,煮至豬肝熟下鹽調味即成功效:

  功效:有滋養肝血,養顏明目功效。

  苦瓜瘦肉湯

  原料:鮮嫩苦瓜150克,薺菜50克,豬瘦肉75克,熟豬油25克,料酒15克,鹽5克,清湯750克,味精3克。

  做法:將鮮嫩苦瓜洗凈去瓤,切成l厘米見方的小丁;薺菜洗凈切啐;豬瘦肉去筋膜,切成薄片。炒鍋置火上,放熟豬油燒熱,放入豬肉片煸炒后,加上料酒、鹽、薺菜和苦瓜丁炒一下,添入清湯,用中小火煮約10分鐘,撒上味精,離火倒在湯碗里即成。

  功效:清熱解毒、養血滋肝,可治療熱病煩渴、中暑發熱、小便短赤等病癥。

  二冬參地骨髓湯

  原料:天冬、麥冬各30g,熟地黃30g,生地黃30g,西洋參12g。

  做法:同煮,可加豬腿骨半斤。

  功效:滋陰補髓,健美容顏。治療秋季氣血不足,容顏衰老,皮膚粗糙,咳逆便秘等。

  山藥銀耳湯

  原料:山藥片30g,銀耳10g,百合80g。

  做法:以上材料加水同煮,將熟時放糖適量。

  功效:滋陰補肺,養血潤燥。

  在飲食上多吃富含鐵的食物,同時增加維C的攝入量,維生素C與鐵一同食用的話可促進鐵的吸收。

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