解酒護(hù)肝法

　　酒精一般在胃里就會被血液帶進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)，當(dāng)肝臟解酒速度弱于酒精攝入速度的時候，血液酒精濃度增加，人就會醉酒，在另一個方面，肝臟也會受損，故解酒護(hù)肝同等重要，日常可采取以下方法解酒護(hù)肝。

　　1.生梨解酒護(hù)肝：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水。

　　2.白蘿卜汁解酒護(hù)肝：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次。

　　3.大白菜心解酒護(hù)肝：大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下。

　　4.陳醋解酒護(hù)肝：(釀造醋，非醋精勾兌的白醋)25～50毫升，紅糖25克，生姜3片，煎水服下。

　　5.氨基酸解酒護(hù)肝：氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及蘇氨酸等等有分解酒精，緩解頭痛，保護(hù)肝臟的功能。而氨康源含有人體所必需的八種必需氨基酸，能夠有效地幫助身體分解酒精，保護(hù)肝臟。

　　6.護(hù)肝片解酒護(hù)肝：護(hù)肝片可提高肝臟的解毒(包括酒精)能力，其方中含的五味子、柴胡、茵陳、綠豆。，對酒精性肝細(xì)胞損傷具有預(yù)防性保護(hù)作用。

　　葵花護(hù)肝片是由葵花藥業(yè)原研首產(chǎn)的肝藥中成復(fù)方制劑，系國家基本藥物目錄品種，上市至今已有三十余年。具有疏肝理氣、清熱養(yǎng)肝、利濕解毒、健脾消食的作用，可以減輕乙醇對肝臟造成的損害，有效保護(hù)酒精導(dǎo)致的肝臟損傷，防治酒精肝。

　　近期美國《食品科學(xué)雜志》刊登韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃蘆筍也可以解酒護(hù)肝。

　　韓國新研究顯示，蘆筍及蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質(zhì)可以減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害。研究人員在實(shí)驗(yàn)室分析了蘆筍及蘆筍葉提取物對人體和實(shí)驗(yàn)鼠肝臟細(xì)胞的保護(hù)作用。新研究結(jié)果證明，蘆筍的生物學(xué)功能有助于減輕醉酒癥狀，保護(hù)肝臟。研究人員表示，蘆筍葉中的氨基酸和礦物質(zhì)濃度比蘆筍更高，解酒護(hù)肝效果更好。此外還有幾種簡單的解酒方法。

　　事前辦法

　　1、酒前服用松花葆。

　　松花葆的主要成分是破壁油松花粉、葛根提取物、肉豆蔻提取物。酒前服用松花葆使體內(nèi)兩種酶得到提前激活，盡快提高體內(nèi)一號酶和二號酶的分泌與活性，加快酒精在體內(nèi)的分解。喝酒時避免酒精及其代謝物乙醛等在肝臟內(nèi)的蓄積和滯留，護(hù)肝效果好，松花葆中純天然油松花粉含有上百種均衡的營養(yǎng)成分，在護(hù)肝的同時又能給定肝細(xì)胞所需的營養(yǎng)，同時并具有非常好的保肝養(yǎng)肝功效。

　　2、牛奶或酸奶(優(yōu)質(zhì)蛋白芬類亦可)適量，于酒前半小時服用，牛奶或酸奶在胃壁 形成保護(hù)膜，減少酒精進(jìn)入血液達(dá)到肝臟。

　　3、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用(服用后需要飲足量白開水)，作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　4、吃上幾只橘子。

　　事中辦法

　　1、適當(dāng)吃肉類和油脂，可以幫助調(diào)整好身體的部分功能，使遭了大罪的胃可能因?yàn)橛椭缮媳”〉囊粚颖Ｗo(hù)膜，防止酒精滲透胃壁。

　　2、看見雞蛋、皮蛋等菜端上來，趕緊吃。

　　3、又宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶墊墊肚皮也好。

　　4、喝多了的較好辦法就是中途去扣喉，偷偷去洗手間吐。吐不出來，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以后用冷水洗個臉就好了。每次這樣幾乎可以御敵于國門之外，然后又重新開始斗酒。