而我們?cè)谙搭^的時(shí)候，是能夠有效的清理掉這些油膩，對(duì)于頭發(fā)的清潔是有幫助的。

　　但是，健康的頭發(fā)又少不了油脂，我們經(jīng)常洗頭發(fā)是會(huì)使得頭發(fā)上的油脂不斷的減少，這種油脂其實(shí)是頭發(fā)的保護(hù)層，對(duì)于頭發(fā)有很好的保護(hù)。

　　但是，當(dāng)我們每天洗頭是會(huì)破壞了這種油脂，使得油脂分泌受到很大的影響，進(jìn)而對(duì)于頭發(fā)的這個(gè)保護(hù)層造成傷害。

　　頭發(fā)的這個(gè)保護(hù)層遭到了傷害，是會(huì)影響到頭發(fā)的正常呼吸，對(duì)于頭發(fā)的滋養(yǎng)有很大的影響。使得頭發(fā)脫落非常嚴(yán)重。

　　因而，在早上為了保護(hù)頭發(fā)，好不要天天洗頭。

　　三、洗發(fā)時(shí)水溫調(diào)節(jié)很關(guān)鍵

　　在生活中，經(jīng)常洗發(fā)對(duì)于頭發(fā)是有傷害的，水溫往往是很多人忽略的事情，就像上面說到的，在夏天，很多人希望水溫是越低越好，在冬天則是越高越好，這樣的想法對(duì)于健康都是有影響的。

　　以冬天來說，水溫過熱是會(huì)造成頭發(fā)變得松脆、易斷;而水溫要是過低是達(dá)不到去油膩的效果。

　　一般來說，我們?cè)谙搭^的時(shí)候，把水溫控制在三十五度就可以了，這樣的溫度略低于身體的溫度，對(duì)于頭發(fā)的滋養(yǎng)也是有非常好的幫助。

　　使用這樣的的水溫進(jìn)行洗頭是能夠讓頭發(fā)有柔順的感覺，對(duì)于頭發(fā)保持光澤也是有效的。

　　因而，在冬天洗發(fā)時(shí)的水溫要控制好。

　　四、早上洗頭還會(huì)造成感冒

　　寒冷的冬天，你還是會(huì)一如既往在早上洗頭，認(rèn)為這樣的方式對(duì)于清潔是有幫助的。殊不知，外面寒冷的溫度，對(duì)于健康是有很大的傷害。

　　在早上洗完頭，我們的頭發(fā)從濕到干需要一定的過程，除去吹風(fēng)機(jī)的吹干頭發(fā)，頭發(fā)是不能一下子變干的。

　　頭發(fā)沒有變干就出門的人在生活中有很多，這樣就會(huì)在外出的時(shí)候遭受到風(fēng)寒，冬天本來就是濕邪之氣猖獗的時(shí)候。寒邪、濕邪進(jìn)入身體是非常容易引起感冒的，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生頭痛的癥狀。

　　長時(shí)間的在早上洗完頭發(fā)就出門，還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、風(fēng)濕痛的發(fā)生，這樣的情況希望大家能夠盡量的避免。

　　希望在生活中，大家能多多注意，不要在早上洗頭，以免造成感冒的發(fā)生。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于洗頭的注意事項(xiàng)簡單描述，相信大家對(duì)于日常生活中如何健康、科學(xué)的洗發(fā)有了更多的了解，洗頭并不是一件簡單的事情，通過洗發(fā)能夠很好的清潔身體，但是，當(dāng)我們錯(cuò)誤的洗頭發(fā)，對(duì)于健康是有影響的，在以后的生活中，大家能夠減少早上洗發(fā)的次數(shù)，以此來保健身體。