6,視力下降
熬夜對我們的眼睛不單單只是出現熊貓眼那么簡單，如果我們長時間就看著屏幕會使我們的研究出現干澀等問題，使人出現視力模糊、視野中心有黑影。
睡眠對于我們人體來說是非常重要的，睡眠的質量關乎到我們的壽命長短。但是現代人夜生活豐富，很多人都有熬夜的習慣。有專家表示，經常熬夜很容易誘發各種疾病。那么，長期熬夜會誘發哪些疾病呢?熬夜又有哪些危害呢?我們要怎么樣減少熬夜的危害呢?帶著這些疑問，下面咱們一起來詳細了解一下吧!
我們經常會聽到這樣的新聞：某某連續加班之后猝死，某某寶女店主連續熬夜后猝死......這些頻發的猝死事件讓人們心驚膽跳，也引起了人們的高度關注。快節奏的生活方式，熬夜已經成為了年輕人的家常便飯。
賺錢無止境!現代社會，壓力之大已達“非人”程度。生存的第一法則是肉體存續，如今為求安身立命出人頭地，拼命摧殘肉體，實乃生命的一種“異化”。這樣的生存，不知意義何在?又是否有悖天理?有時想想，“事在人為”這種典型的中國式奮斗觀真的好嗎?它能帶來快樂健康有尊嚴的人生嗎?
1、經常疲勞，免疫力下降
人經常熬夜造成的后遺癥，嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。
2、頭痛
熬夜的第二天，人們往往會覺得頭痛、腦漲、沒辦法集中精神。而長期熬夜，還會導致記憶力衰退。
3、黑眼圈、眼袋
夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
