3、把煎好的蝦盛在盤中，用餐巾紙吸去多余的油。
4、把菌汁澆在大蝦上，即可。
制作時間：15分鐘。
蝦
蝦是一種口味鮮美、營養(yǎng)豐富、可制多種佳肴的海味，有海鮮中之“甘草”的美稱。蝦的種類很多，不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質，其肉質和魚一樣松軟，易消化，同時含有豐富的礦物質。海蝦還富含對人體十分有益的碘質。蝦可食部分蛋白質含量約為16%～20%。挑選大蝦時，一定要選擇蝦體完整、外殼清晰新鮮、肌肉致密、尾節(jié)伸屈性強，外表潔凈干燥感的。
姜茸煎帶子
材料：帶子、姜、蔥。
制作方法
1、將姜、蔥洗凈，切成細末。
2、將帶子(超市海鮮柜臺有售)洗凈，放到鍋中煎成金黃色。
3、把姜、蔥的細末平鋪在盤子上，把帶子放在這些細末上，即可。
制作時間：15分鐘。
帶子
帶子的營養(yǎng)非常豐富，高蛋白，低脂肪。帶子易消化，是晚餐的佳食品。挑選帶子重要的一點是新鮮，只有新鮮的帶子味道才鮮美。煮帶子時，要注意不能時間過長，否則容易變韌。細粒的帶子，煮幾秒鐘就可以;大粒的帶子，可煮一兩分鐘。
