在人體的十二經(jīng)脈中，有一條經(jīng)脈叫做足陽明胃經(jīng)，其單側(cè)含45個(gè)穴位，左右兩側(cè)共90個(gè)穴位。胃經(jīng)循于面部，多氣多血，是人體的能量源頭。打理好胃經(jīng)，不僅能解決各種“面子問題”，還可改善各種腸胃疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病以及口鼻等五官科疾病。那么如何保持胃經(jīng)通暢呢?答案就是每天搓臉三分鐘，具體方法一起來看下!

　　胃經(jīng)多氣多血，是人體的能量源頭

　　中醫(yī)中常說：脾胃是后天之本，氣血生化之源，胃經(jīng)作為十二經(jīng)脈之一，是人體氣血運(yùn)行的重要通道。所謂胃氣壯則五臟六腑皆壯，胃氣衰則五臟六腑皆衰，養(yǎng)好了胃經(jīng)，氣血便會(huì)充足，五臟六腑便可長(zhǎng)久保持年輕強(qiáng)盛，長(zhǎng)壽與健康也便會(huì)長(zhǎng)存。

　　這些疾病皆可通過養(yǎng)胃經(jīng)來治療

　　關(guān)于胃經(jīng)，大多數(shù)人都不是很熟悉，但若說到與胃經(jīng)相關(guān)的疾病，則會(huì)與大多數(shù)人密切相關(guān)。

　　生活中很多人都會(huì)有胃疼的經(jīng)歷，這便是與胃經(jīng)相關(guān)的常見病之一。除此以外，很多腸胃疾病、“面子問題”介于胃經(jīng)相關(guān)。如胃潰瘍、胃炎、胃酸、噯氣、漾酸水、便秘、糖尿病、食欲不振、氣血不足、面色無華、高血糖、肥胖以及肥胖引起的眾多并發(fā)癥。

　　胃氣如同一個(gè)國(guó)家的餉道，是“食糧”、“能量”的來源，所謂有胃氣則生，無胃氣則亡，人體五臟六腑的氣血來源、能量來源皆得益于胃氣的充足，而各種相關(guān)的疾病皆可通過滋養(yǎng)胃經(jīng)來治療或者輔助治療。

　　怎樣保養(yǎng)胃經(jīng)

　　方法一：敲打胃經(jīng)

　　保養(yǎng)胃經(jīng)簡(jiǎn)單、有效也是直接的方法就是沿著胃經(jīng)的循行路線一路拍打。對(duì)于有“面子問題”，如痤瘡、長(zhǎng)斑、面色暗沉的朋友來說，可用手指指肚沿面部從上到下輕輕叩擊，到達(dá)頸部時(shí)，換成手掌輕輕拍打，到達(dá)大腿等肌肉豐滿的地方則改用捶打。

　　此外，經(jīng)常敲打胃經(jīng)還有助于美容。我們都知道女人之美在于氣血充足，良好的氣血可使我們眼睛明亮清澈，頭發(fā)黑亮，面色紅潤(rùn)有彈性。保養(yǎng)胃經(jīng)便是從氣血方面進(jìn)行內(nèi)調(diào)，胃經(jīng)的美容功效是人體12條正經(jīng)明顯也是有效的。每天花上3分鐘，敲打一下胃經(jīng)，可達(dá)到意想不到的美容效果。