人活多大年齡為長壽?據古籍記載，人的自然壽命(天年)當在百歲以上。明·張介賓《類經·卷一·攝生類一》注：“百歲者，天年之概。”俗語有“百年以后”，即指死亡。

　　在我國傳統文化中，一些有趣的壽稱鮮為人知。喜壽：七十七歲，因“喜”的草書近似豎寫的“七十七”故稱。米壽：八十八歲，因“米”字拆開來剛好是數字“八十八”故稱。白壽：九十九歲，因“白”字乃“百”字缺“一”，故稱。茶壽：一百零八歲，因茶字的草字頭即雙“十”，相加即“二十”，中間的“人”分開即為“八”;底部的“木”即“十”和“八”相加即“十八”。中底部連在一起構成“八十八”，再加上字頭的“二十”，一共是“一百零八”，故稱。

　　中醫經典著作《素問·上古天真論》云：“余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰書法家王靖先生作品《長壽》。……所以能年皆度百歲而動作不衰者，以期德全不危也。”《靈樞·天年》云：“黃帝曰：人之壽百歲而死，何以致之?……百歲，五臟皆虛，神氣皆去，形骸獨居而終矣。”

　　《尚書·洪范》篇云：“五福：一曰壽。”漢·孔安國《傳》(《注》)云：“百二十年。”唐·孔穎達等《正義》(《疏》)云：“人之大期，百年為限。世有長壽云‘百二十年’者，故《傳》以長者言之，未必有正文也。”又，古人將壽命的長短分為上、中、下三等，但具體年齡說法不一。

　　《左傳·僖公三十二年》云：“爾何知?中壽，爾墓之木拱矣。”唐·孔穎達等《正義》云：“上壽百二十歲，中壽百，下壽八十。”《養生經》云：“黃帝曰：上壽百二十，中壽百年，下壽八十。”《莊子·盜跖》云：“人上壽百歲，中壽八十，下壽六十。”《太平經·解承負訣》云：“凡人有三壽，應三氣，太陽、太陰、中和之命也。上壽一百二十，中壽八十，下壽六十。”

　　《呂氏春秋·孟冬紀第十》云：“人之壽，久之不過百，中壽不過六十。”

　　看來，將60歲作為長壽的年齡，下限太低，絕大多數不一定認同。而過百歲者雖有之，但終屬少見。80歲作為長壽的低年齡，多能認同與接受。

　　祝福長壽、吉祥健康的中國畫作品很多，有齊白石《長壽圖》，吳昌碩《松鶴》，朱宣咸《人長壽》、《壽桃》，婁師白《長壽圖》等。

　　結語：以上就是關于如何長壽的有關秘訣，如果你是80后那么你學會上文介紹的該如何養生了嗎?上述的長壽老人講述自己長壽的過程，那么你可以參考一下哦，希望上述的內容可以幫助到你。