(4)未涂抹防曬油
手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常涂抹防曬油。
(5)用熱水洗碗
洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。
此外，為了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因為橡皮手套的關系，而造成手過敏粗糙。
(6)沒完沒了地洗手
不洗手會加速皮膚粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部皮膚。
很多人平時如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實。其實，頻繁洗手對手部皮膚的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等堿性成分，一樣會讓皮膚失水干燥。
所以，除了從事醫療等必須常洗手的職業外，其他人能保證在飯前、便后洗手就可以了。
(7)手干才涂護手霜
涂護手霜的佳時機，是在洗手過后，手還微濕的時候。這時將足量的護手霜擠在手背上對搓，保濕效果好。
除了手背外，手掌和手指間也不能忽略，涂起來必須做到“面面俱到”。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪四種手部小動作能有效防病了嗎？你知道健康養生做哪些手部動作了嗎？大家平時不妨經常動動手指，這樣可以讓你的大腦更加靈活。
