肚臍我們每個人都有，這是身體的一個構成，很多時候人們只注重身體或者面部的保養，卻很少人關注到肚臍也是需要保養的。那么肚臍應該怎么保養呢?下面就讓我們的王鳳岐專家來講講如何保養我們的肚臍吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肚臍也是需要保養的

　　很多人都相當關注臉部的保養，這已經不是什么稀奇的事了。肚臍的保養你會嗎?

　　大多數人肯定都覺得，自打出了娘胎，肚臍就沒啥作用了，其實，肚臍這道腰上的風景，還擔負著人體身上性感地帶的重任，在母親的子宮里，肚臍和陰蒂是由同一組織發育而成的，因此在神經上有緊密關聯，所以，輕微的刺激肚臍，或者親吻肚臍，也是調情的手段之一。所以，你再想想，如果你的肚臍像黑洞，比馬甲線還搶眼，是不是相當的倒胃口。

　　關于清理肚臍，貿然下手是萬萬不能的，施力不對，肚臍會受傷，甚至還會有嘔吐感，要輕松護理肚臍，先把以下問題來看一看。

　　肚臍需要清潔嗎

　　我們的肚臍是凹進去的，所以里面容易堆積一些污垢，如果長時間不清理，也會有異味。

　　清潔時，水會流進身體里嗎

　　肚臍是閉鎖的，不必擔心會進水，胎兒出生后剪掉臍帶，肚臍就會自動愈合、恢復成閉鎖狀，水或保養油都不會流進身體里，可以放心清潔保養。

　　清肚臍的佳頻率

　　平日洗澡輕輕帶過，半年一次大掃除，肚臍中九成以上都是益菌，清潔頻率過高會把益菌殺光，平日洗澡輕輕帶過，不用刻意深入清潔，每半年進行一次滴、浸、繞、擦，將死角清干凈。

　　為什么不能直接用手挖

　　力道不對、容易破皮，還會引發不適感，空手清、指甲容易抓破皮、嚴重會造成細菌感染。即使沒破皮，肚臍附近聚集許多腸胃道的副交感神經，力道沒控制好會引起暈眩、想吐的感覺。

　　滴、浸、繞、擦，4步驟還原干凈的肚臍

　　肚臍也不需要經常清理，半年左右清理一次就行了。在洗澡的時候可以順便清理一下。

　　本期嘉賓介紹

　　王鳳岐

　　男，中醫內科專家，主任醫師、教授，國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫藥管理局辦公室主任，衛生部中醫司教育處處長，世界針灸聯合會司庫、世界骨傷聯合會總監。

　　從事中醫藥事業及臨床50多年，曾負責組織全國中醫專家為國家領導人進行醫療保健，應邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進行學術交流及講學，在國內外享有較高聲譽。

　　并受聘于人民醫院中醫科主任，臺灣中醫師會會長顧問，香港中醫師公會顧問，南美醫師協會常務副會長，中智醫師聯合會總監，馬來西亞醫學保健協會副會長等職，是大陸第一個去臺灣訪問的中醫，在港臺中醫藥界享有極高的口碑。

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　　STEP1 滴：滴入美容油溶解皮脂

　　肚臍的污垢源自皮脂分泌，建議以油溶油，在肚臍中滴入3-4滴身體保養油(或奢侈一點用臉部美容油也可)，靜置3-5分鐘。

　　TIPS!想省錢就用橄欖油，如果覺得美容油單價偏高，也可以用親民的橄欖油替代，油質好、親膚性也佳。

　　STEP2 浸：生理食鹽水浸泡，徹底清出臟污

　　將生理食鹽水倒進杯中，覆蓋到肚臍約1-2分鐘，能稀釋油性質地，接下來以棉花棒擦拭時，會更好推，減少摩擦。

　　TIPS!生理食鹽水比清水更好，清水中仍有細菌，如果肚臍深處有傷口，浸泡時可能會有感染機會，因此用無菌、不易刺激肌膚的生理食鹽水好。

　　STEP3 繞：棉花棒輕繞圈將污垢旋出來

　　拇指和食指夾著棉花棒，輕輕貼在肚臍上，順、逆時針各畫三圈。

　　TIPS!選擇橢圓棉頭：因圓頭易有死角，螺旋尖頭則易刺激肌膚。

　　STEP4 擦：以毛巾沾水擦拭并清干凈

　　食指包覆毛巾，在指尖沾一點溫水，由內而外貼著肚臍肌膚輕輕擦拭(不要來回，以免造成過度摩擦)。后把肚臍輕微撐開，以輕按的方式，將皺褶中殘留的油和水擦凈。

　　TIPS!純棉洗臉毛巾佳：擦身體的浴巾太厚，擦拭時可能會不小心太用力，洗臉毛巾厚度適中，清潔力道好拿捏，材質建議純棉，觸感柔軟。