闌尾炎是由多種因素而形成的常見(jiàn)疾病，臨床表現(xiàn)主要有右下腹部疼痛、嘔吐、體溫升高等。在很多人不知道該怎么樣去預(yù)防，那么今天小編就為大家介紹一些有關(guān)于急性闌尾炎的預(yù)防的小知識(shí)。希望這些常見(jiàn)的小知識(shí)能夠在日常生活中

　　急性闌尾炎的預(yù)防

　　一、飲食調(diào)理

　　(1)飲食規(guī)律，不暴飲暴食，否則會(huì)導(dǎo)致腸道正常蠕動(dòng)發(fā)生改變，功能出現(xiàn)紊亂。

　　(2)忌生、硬等難消化食物，避免加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂。

　　(3)細(xì)嚼慢咽，減少進(jìn)入盲腸的食物殘?jiān)?/p>

　　二、保持樂(lè)觀

　　不良情緒易導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，從而使胃腸道功能失常，誘發(fā)闌尾炎。

　　三、調(diào)節(jié)寒溫

　　注意季節(jié)、氣候變化，適時(shí)地調(diào)節(jié)自身機(jī)體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護(hù)胃腸道的正常功能狀態(tài)。

　　四、防止便秘和腹瀉

　　出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時(shí)，要積極尋找原因，及時(shí)調(diào)理和治療，保持大便通暢和糞質(zhì)正常。

　　五、驅(qū)除腸道寄生蟲(chóng)

　　腸道寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等，可進(jìn)入闌尾腔，阻塞腔道，誘發(fā)感染而引起闌尾炎。

　　六、適當(dāng)參加體力活動(dòng)

　　平日參加體育鍛煉和體力勞動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高胃腸道功能，增強(qiáng)機(jī)體抗病力，這對(duì)于預(yù)防闌尾炎來(lái)說(shuō)是必要的。

　　七、增強(qiáng)體質(zhì)

　　急性闌尾炎可能是體內(nèi)細(xì)菌的不斷堆積導(dǎo)致的，可能會(huì)逐步破壞體質(zhì)狀況，細(xì)菌的侵襲不會(huì)一蹴而就，一般會(huì)是在免疫力下降的時(shí)候。建議大家在生活中能夠試著增強(qiáng)體質(zhì)，不要讓自己的免疫力下降。

　　八、飲食注意

　　首先要保證飲食的合理性，尤其不要經(jīng)常性地吃過(guò)涼的食物，也不要比較涼的啤酒或者是冷飲。不要總吃一些比較油膩的食物，因?yàn)閷?duì)身體有刺激性。飲食過(guò)后不要立即運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楸┳哌\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)腸道有影響。

　　九、及時(shí)治療

　　便秘是很多人都會(huì)患有的，便秘會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的喪失，甚至?xí)?dǎo)致腸道內(nèi)出現(xiàn)寄生蟲(chóng)，這對(duì)健康是非常不利的，久而久之可能會(huì)誘發(fā)急性闌尾炎。建議患者有利疾病要及時(shí)治療。

　　總結(jié)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于急性闌尾炎的預(yù)防，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能擺脫疾病的困擾，從而使得我們遠(yuǎn)離疾病。