預(yù)防喉炎的措施

　　很多患者患了喉炎卻不把喉炎當(dāng)做一回事，患有喉炎癥會(huì)有長(zhǎng)期的刺激，導(dǎo)致全身的病態(tài)有所反應(yīng)，會(huì)引起食管炎、胃炎、腸炎等其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。我們要了解喉炎的預(yù)防，防患于未然，才能為咱們的健康保駕護(hù)航。

　　1、保持口腔清潔

　　隨時(shí)保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后瀨口，平時(shí)多飲水特別是在熬夜的時(shí)候，一些口腔內(nèi)的炎癥要及時(shí)的治療。

　　2、飲食要適當(dāng)

　　勿飲烈性灑和吸煙，飲食時(shí)避免辛辣，酸等強(qiáng)烈調(diào)味品，改善工作生活環(huán)境，減少粉塵，有害氣體的刺激。以免刺激咽部，加重病情。

　　3、起居有規(guī)律，勞逸結(jié)合

　　不能經(jīng)常熬夜、開(kāi)夜車，因?yàn)榻?jīng)常熬夜會(huì)打破原有的生活規(guī)律，使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低。如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠。

　　4、注意防寒保暖

　　冬天或者是冷暖交替的季節(jié)，要注意保暖根據(jù)近年接診的病例發(fā)現(xiàn)，慢性咽炎有向低齡化發(fā)展的趨勢(shì)，這與平時(shí)不注意自我保護(hù)有相當(dāng)大的關(guān)系。同時(shí)，注意預(yù)防感冒。

　　5、改善工作生活環(huán)境

　　結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。必要情況下，請(qǐng)佩戴口罩。

　　友情提示：相信大家已經(jīng)對(duì)喉炎有了更深的認(rèn)識(shí)，患有喉炎的患者一定要把它當(dāng)做一回事，要盡早去檢查和治療，以免耽誤了治療該疾病的佳時(shí)機(jī)，而造成對(duì)你生活上和工作上的阻礙。