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足球顛球 練習(xí)顛球的四個小妙招(2)

  5.各部位連續(xù)顛球

  根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動作要領(lǐng),用各部位配合連續(xù)顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。

  顛球易犯錯誤

  1.腳擊球時踝關(guān)節(jié)松弛,造成用力不穩(wěn)定。

  2.擊球時腳尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后觸碰身體,使球難以控制。

  3.顛球時身體其他部位不夠放松,以至于動作僵硬。

  4.頭部顛球時腿部、軀于、頸部配合用力不協(xié)調(diào),僅靠頸部。

  足球運動的5大作用

  (一)有利于培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)

  足球運動比較激烈,在比賽中,球員們不僅要相互配合,還要努力對抗對手,因此在球場上攻守轉(zhuǎn)換頻繁,局面復(fù)雜多變,對運動員注意力、想象力、創(chuàng)造力、思維能力和時空間感知覺等心理品質(zhì)的形成有較好影響,長期參加足球運動還可以培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔、拼搏進(jìn)取的意志品質(zhì),以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守紀(jì)律、公平競爭、積極向上的道德品質(zhì)。

  (二)有利于增強(qiáng)體質(zhì)

  經(jīng)常參加足球運動的朋友會擁有好的身體,因為在踢足球的時候需要充沛的體力支撐,踢足球可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì),改善人體神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官系統(tǒng)和肌肉、骨骼等運動系統(tǒng)的功能,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康的目的。

  (三)有利于振奮民族精神

  足球運動蘊涵著深刻的文化和思想內(nèi)涵,其影響已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其本身的競技運動范疇,成為政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生活的重要組成部分,關(guān)系到地區(qū)或國家的形象,重大國際比賽的勝利,就猶如盛大的節(jié)日,舉國歡慶,民族自豪,不僅鼓舞斗志,還能振奮民族精神,激發(fā)人們愛國熱情。

  (四)有利于國際交往

  足球運動是人類文明的結(jié)晶,不管是在國內(nèi),還是在國際上,足球運動都是非常受人們歡迎的,足球運動是現(xiàn)代社會文化生活的重要內(nèi)容,是促進(jìn)人們相互交往、加深了解的紐帶和橋梁。通過足球比賽不僅可以傳播友誼,擴(kuò)大交往,還能夠宣傳展示國家和民族的精神風(fēng)貌。

  (五)有利于創(chuàng)造社會財富

  足球是世界上影響大的體育項目,高度的國際化、職業(yè)化和產(chǎn)業(yè)化發(fā)展趨勢,使其具備了巨大的經(jīng)濟(jì)利益和商業(yè)價值。目前在歐洲足球產(chǎn)業(yè)已成為國民經(jīng)濟(jì)的重要產(chǎn)業(yè)之一。

  足球運動以其影響力和自身價值,促進(jìn)了足球資源、信息技術(shù)、中介服務(wù)等市場體系的形成,并通過彩票、門票、轉(zhuǎn)會、廣告、電視轉(zhuǎn)播等獲得豐厚利潤,同時足球運動的發(fā)展還可以帶動運動器材、服裝、飲食、中介、紀(jì)念品、旅游等相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,提供更多的就業(yè)機(jī)會,促進(jìn)國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展,為社會創(chuàng)造財富。

  結(jié)語:看到這里,大家是不是已經(jīng)迫不及待想嘗試一下了呢?只要大家按照上文介紹的這4個妙招,多多練習(xí),很快就能學(xué)會足球顛球的,對于顛球易犯錯誤,大家一定要避免哦。足球運動有5個非常好的作用,大家可以多了解一下哦。

足球運動的作用 足球顛球 足球顛球技巧 
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