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如何學游泳 學游泳的步驟及技巧(12)

  (6)防止孩子耳痛耳鳴

  孩子游泳時如果耳朵灌進水,應及時將水排出,常見的方法是:

  單足跳躍法

  將頭歪向耳朵進水的一側,用力拉住耳垂,用同側腿單腳跳。

  活動外耳道法

  可連續用手掌壓迫耳屏(手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,右耳進水就把頭歪向右邊,然后迅速將手挪開,水就會被吸出來),或用手指牽拉耳廓,或反復地做張口動作,活動顳頜關節,均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩,使水向外從外耳道流出。

  外耳道清理法

  用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

  (7)防止孩子惡心嘔吐

  孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張,有的會造成一時性的反胃,應及時上岸,用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。

  (8)不到江河湖海和水庫游泳

  盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳,這些地方的水看似平靜,可是由于水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,務必要有家長相伴,并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,好沿著海岸線平行游,游泳技術不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。

如何學游泳 學游泳 學游泳的技巧 
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