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游泳耳朵進水怎么辦

  相信大家都知道游泳對于我們身體來說是非常有好處的,不僅能夠很好地改善我們的心血管系統,而且還能增強我們人體的免疫能力,甚至還會使我們的身體變得更加勻稱和苗條等。而在游泳的時候,耳朵是比較容易進水的,一般來說耳朵進水是非常難受的,而且還會引發耳朵發炎等。那么到底游泳耳朵進水怎么辦呢?

  在游泳的過程中,耳朵進水是非常習以為常的。而耳朵進去除了要在上岸之后,及時地洗凈身體,沖洗耳朵,清理和倒出耳朵的大量污水之外,還需要將殘留在耳朵里面的少量污水吸取出來。否則容易大致耳朵發炎。那么到底游泳耳朵進水怎么辦呢?

  游泳簡介

  游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。

  游泳耳朵進水怎么辦

  游泳時難免會導致耳朵進水,洗完清水澡,耳朵內殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是,有時因耳垢較多等原因,使少量污水滯留耳道內而引發耳朵發炎。為了吸收余水并殺菌消炎,可在洗澡結束后向耳道內滴入3—6滴醫用酒精,稍停片刻,讓其自然流出即可。

  1.游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出,否則泡漲后容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,臟水進入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經醫生同意后才能游泳。

  2.游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護作用。

  3.游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。排水時,頭部歪向積水的一側,用同側的手掌輕輕拍打頭部,就可將水排出。如耳內發癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。

  4.跳水要注意姿勢和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發生鼓膜外傷。

游泳健身 游泳技巧 游泳注意事項 
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