因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

　　增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、可以交到一個不錯的女朋友。

　　1、通過運動可以改善視力眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續不斷的很小的活動。

　　因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為“飛快掃視”。

　　飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。

　　視覺神經隨后將這種放映的細節閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。

　　其次，飛快掃視從你的近的精神興趣點掃過，進入你視網膜敏銳的視覺部分——“中央凹”。

　　這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。

　　2、可以減少青春痘專家們都說了，多運動可以加速血液循環，對于治療青春痘有好處。具體怎么個原理我就說不清楚了，反正是有好處。

　　其他的好處我就不說了，今天喝了點酒，寫不出來那么多，想知道的話，可以到百度上搜索一下，肯定可以發現不少好處呢!

　　3.消除煩惱打籃球的好處它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉,為何打籃球能發泄掉煩惱呢?

　　因為打籃球必須專心深入的去打,當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入,在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失,打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

　　4.可以吸引很多美眉哦，自我覺得男孩子打籃球的時候是帥的打籃球的好處：在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格;

　　另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢!

　　在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數!

　　當然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。

　　若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發泄情緒方法;

　　再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。

　　除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉，為何打籃球能發泄掉煩惱呢?

　　因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

　　能力培養包括身體素質、專項知識運用能力的培養。身體素質是從事各項體育運動的物質基礎。

　　籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學習可以活躍學生身心，促進身體正常發育，提高機能素質，增強體質。

　　籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。

　　經常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質，促進青少年的身心正常生長發育。

　　籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。

　　從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。

　　打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。

　　打籃球真的可以使人長高的，由于打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。

　　打籃球同樣可以鍛煉人的協調能力，因為很多籃球基本動作對人的協調性有很大的要求。

　　打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。