99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

飛鏢技巧是什么 飛鏢怎么練(5)

  手腕動作過早、過重,落點偏低,相反會偏高;同時要防止左右偏移。一般命中率不高,問題常出于此。其中小弧線為正確的飛行路線。

  方向調整

  由于鏢盤分值區域的不同,我們一般把鏢盤分為上、下、左、右四個半區。

  既以紅心(50分)為中心點劃一條橫握鏢的各手指應均勻用力,飛鏢離手的早晚、手指用力的大小同樣影響飛鏢的落點;

  握鏢用力過大,飛鏢會出手過晚、落點偏低,相反會偏高。而手指用力不均勻會使飛鏢的落點發生左右偏移。

  投鏢時,除手、手腕和小臂外,身體其他部位、特別是目光都一定要保持不動,其穩 定性直接影響投中的命中率。

  投鏢過程要全神貫注,出鏢瞬間屏住呼吸,防止手部微小的抖動。同時手部不應向左右偏移,并保持全部動作的連貫性不能有間歇。

  此處需特別注意的是投鏢時除小臂、手腕和手以外,身體其它部位保持不動,否則會影響投擲的質量。

  投鏢時要特別留意手部、手腕和小臂感覺,每次感覺盡可能相同,才能固定投擲姿勢、穩定技術動作、提高三鏢投擲的一致性和命中率。

  飛鏢在離手到目標點之間有三種飛行路線,分別為:大弧線、小弧線和下弧線,線, 將鏢盤分為上、下兩個半區;再以紅心(50分)為中心點劃一條豎線,將鏢盤分為左、右兩個半區。

  投擲上下、左右不同區域的目鏢區時,需對投擲動作進行方向性調整。應保持上身姿勢不變,主要靠移動腰部(前、下)和支撐腿(左、右)來調整站姿。調整方法如下:

  在對不同區域進行調整時,切忌以投鏢側肩部為軸,上、下、左、右移動大臂,破壞投擲動作的基點和"大臂與肩平齊、上體與大臂在同一平面"的基本要求。

  使已掌握 的基本技術動作變形,落點產生較大偏差。

  比如:投擲過程中,出現目鏢區域被前一、二支鏢遮擋的現象,可在投擲線后左、右移動身體,尋找佳投擲點。

  投擲節奏

  在投鏢準備動作開始后,臉部正對鏢盤,雙眼直視所要投擲的目標區;在每輪三鏢投擲過程中,為保持三鏢動作和投擲感覺的一致性、準確性,應盡可能減少干擾。

  要特別注 意投擲三鏢之間的銜接動作(前一鏢投出后到下一鏢投擲開始前,投鏢的手從持后備的手中取鏢、恢復投鏢姿勢的全部動作)。

  在完成銜接動作整個過程中,除要保持全身姿勢、頭部、特別是視線始終固定不變外,銜接動作應盡可能節奏均勻、平穩、一致,以保持前一鏢的投擲感覺。

  動作過疾、過緩、長時間的停頓(如長時間瞄準)或身體姿勢變化,都會影響投擲感覺的把握,使三鏢的動作不一致、落點發生較大變化。

飛鏢 飛鏢技巧 飛鏢規則 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品免费一区二区区 | 欧美日韩性高爱潮视频 | 亚洲精品久久久 | 国产三级九九久久久久三级 | 99久久成人国产精品免费 | 欧美黑人大战白嫩在线 | 精品国产日韩一区三区 | 国产中老年妇女精品 | 在线精品亚洲欧 | 免费看黄色小视频 | 亚洲在av无码天堂 | 国产乱子伦视频在线观看 | 91精品国产福利线观看久久 | 97久久精品人人槡人妻人人玩 | 精品国产91 | 91在线一区二区 | 亚洲成av人在线观看网站 | 午夜欧美性高潮a | 黄色网站网址视频在线观看 | 日本视频免费高清一本18 | 国产成人无码综合亚洲日韩 | 91精品国产免费青青碰在线 | 91短视频app免费版下载 | 欧美放荡的少妇 | 国产成人无码影片在线观看 | 日韩精品一区二区三区免费视频喜 | 国产精品va无码一区二区三区 | 亚洲v欧美中日韩 | 亚洲欧美成人 | 91精品无人区麻豆乱码 | 国产日本精品视频在线观看 | 欧美精品第欧美第12页 | 毛片无码全部免费 | 三区四区 | 国产精品国产三级在线专区 | 麻豆视频免费在线观看 | 国产真实交换配乱婬95视频 | 国产在线无码制服丝袜无码知名国产 | 亚洲人成网a在线播放 | 成人精品视频一区二区三区 | 综合影院|